こんにちは、MIKIです。
私はHSC（Highly sensitive person)なのですが、その一つの特徴に
（HSCについては時田さんブログを参照にしてください。生きにくいなと
感じている方は一度チェックしてみることをお勧めします。）
なんでも完璧にしようとしてまう傾向があるのです。
そして、出来ないと自滅する。自己肯定感ダウンという
負のスパイラルに陥ることが多いのです。
あっ、今度から気を付けようで、終わらず、なんて私はダメな
人間なんだ、と自己否定に走ってしまう…
ですが、なおこさんのセミナー⇒継続セッションを受けることで
どんな自分も受け入れる準備が出来ました。
だから、完璧にこなそうという思いを手放してみようと
思ったのです。
そうしたら、お試しがたくさんたくさんやってきました。
なんでこんなに…というくらいに失敗が多々ありまして。
・息子のお迎え時間を2日連続間違える
・予約を自分のいけない日に入れる（でも手帳には自分のいける日が
書いてあり、電話をもらって発覚）
・お弁当いらないといわれたのに作る
・新幹線の時間を間違える
今までの自分だったら、何してるの！と自分を責め立てていた訳です。
こんな私ダメだ…と。
でも、今回は、起こったことを淡々と受け止めて、
そこに感情をのせずに過ごしたら、すっごく楽で。
今まですごく自分の感情に振り回されていたなぁと思ったのです。
ただ起こったことをジャッジせずに淡々と受け止める。
あなたにとっては、それが当たり前ですか？
それとも私のように振り回されていますか？
同じ出来事が起こっているのに、受け止め方次第で
自分に与える影響は変わってくる。
どうせなら、良いほうに影響した方が絶対いいに決まってる
自分らしく生きるには、どんな自分でもまずは受け止め、
それからどうしたらよいのか、そして方法がわかったら
実践する。それで人生は良い方向へ好転していく。
すべて自分次第
そこが人生の面白さ
どんどん自分が楽しいと思える人生へ舵をきっていこう
一緒に自分らしい人生を歩みませんか？