田舎の自然+ビックリ2つ!! | "西のおやじKorona Kuruna"の練習+α 日誌

"西のおやじKorona Kuruna"の練習+α 日誌

初マラソンでサブ3!それから35年。再び昔の走りを目指す「西のおやじランナー」。所沢の「おやじランナー」さんはお友達。50代前半でのベストは3時間7分。膝を痛め2年近く休養してる間に50代後半に突入。
山は100名山中、80程。たまに遊ぶバンドではベース弾いてます。





キウイ



レモン



菖蒲



ほか







田舎道


よ~く見ると、ビックリ!

全く可愛くありません。





アメリカン・ガレージ

パットメセニーグループのアルバムの一つ。

こんなジャケット。



よく聴きました。


で、ほれ!ビックリ!!







近くに寄ってじっくり観察させていただきました。






◾️today's run

断走中。




毎日読んで頂きありがとうございます。