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• 山の師匠と。。。。。

• 週末の庭仕事とウォークアンドジョグ

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• 今年は50％アスリート復活を目指します！

• 今日は奈良マラソン　昨日は宴会

• 母の味覚は正常か

• 週一ジョガー。明日は福岡国際。

• ずぶ濡れwalk and jog

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