来訪者いろいろ | "西のおやじKorona Kuruna"の練習+α 日誌

"西のおやじKorona Kuruna"の練習+α 日誌

初マラソンでサブ3!それから35年。再び昔の走りを目指す「西のおやじランナー」。所沢の「おやじランナー」さんはお友達。50代前半でのベストは3時間7分。膝を痛め2年近く休養してる間に50代後半に突入。
山は100名山中、80程。たまに遊ぶバンドではベース弾いてます。


藤棚の下は、いい香り~~。

とともに、虫の羽の音がぶ~~ん。

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これはコンパクトデジカメでのショット

(コンデジって言うらしいです)

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◾️today's run

断走中。




毎日読んで頂きありがとうございます。