★半身浴★
こんにちは
12月に入りすごく寒い1日のスタートですし
もう街並みも年末モードですね
これだけ寒いと家に帰って
暖かい格好をしても
暖房をつけても
体は冷えたままな気がします
この時期はお風呂（湯船）にゆっくり浸かって体の芯から
温めたいですね
私は半身浴が大好きで
半身浴は
胸より下の下半身だけお湯に浸かる入浴方法なんですが
体温より若干高めとなる38度から40度ぐらいのぬるま湯に
20分から30分の間ゆっくりと浸かります
普段の入浴方法の全身浴と半身浴とは心臓や肺への負担が大きく異なるため
全身をお湯の中に沈める場合には注意を払うことが必要だった
病気を持つ人や高齢者や妊婦の方でも
半身浴ならゆったりとした気持ちで安心して入浴することができるし
全身がお湯に浸かった方が十分に体が温まるんじゃないかとおもわれがちですが
実際はその逆で半身浴を行うと体がぽかぽかと温まるため
冷え性の人にも半身浴はは効果的です
疲労回復・美容・リラクゼーション
にもいいと言われていますよね
みなさんも冬本番の寒い１日を
是非ゆっくり半身浴で体の芯から温まってたくさん睡眠をとって下さいね
京都★ちりめん山椒
京都のお土産に 『とんねるずのみなさんのおかげでした』 で紹介され話題になった有名なちりめん山椒を頂きました 他に真似のできない、ホントの上手さがあり美味しかったですよ 京都、祇園の「祗をん八咫」で 原料であるじゃこは、 季節によって水揚げ先を厳選し、 やや小さめのものを選ばれるそうです 原料にもこだわった、厳選されたちりめん山椒で、 甘すぎず・・・ 辛すぎず・・・ 噛みしめるとちりめんじゃこの旨味がじわっと溢れてきましたよ あつあつのご飯にも合い、お酒のおつまみとしても 最高の組み合わせだと思います 是非今の時期、 紅葉 ちりめん山椒をお土産にでも買ってみてくださいませ |
で京都に行かれる方もいらっしゃると思いますので
★ＤＡＶＩＤからお知らせ★
こんにちは
ＤＡＶＩＤから皆様にお知らせがございます。
年末年始のお休みが決まりました。
１２月３０日（金）～２４年１月４日（水）の６日間
お休みを頂くことになりました。
２４年１月５日から通常営業になりますので宜しくお願い致します。