京都★紅葉

こんばんは

今年もこの時期の楽しみの１つ

紅葉を見に京都に行ってきました

毎年の楽しみでもあるんですが

今年はまだこの時期なのに

見ごろが早いと言われましたが

半信半疑でいったものの

本当に早かったです

いつもならこの時期の

金閣寺も清水寺もキレイに真っ赤になって

ライトアップもキレイなのに

緑が80％の状態ですごく残念でした

しかしせっかく来たので

なるべく赤く染まった所を写真に収めて

お土産を買って

おいしい京料理を食べて

帰ってきました

でも紅葉は名古屋近辺でリベンジしたいです

素敵な紅葉にめぐり会えますように

ヴァセリンのリップ★

こんにちは

最近急に寒くなり唇も乾燥しやすくなりましたね

最近と言いますか・・・

だいぶ前からお気に入りでヴァセリンのリップをリピート３本目です

下地としても使用するようにしています

チューブタイプで使いやすいし、

唇をしっかり守ってますって感じがまたお気に入りです

乾燥しやすい唇も、これなら大丈夫

お値段をリーズナブルだし・・・

リップクリームとしても・・・

口紅の下地としても・・・

とてもとても優秀です

しかも無着色、無香料、防腐剤無添加

乾燥しにくく、いつもプルンとした唇を保てますよ

オススメですので、是非使ってみてくださいね

★納豆の美容効果★

こんにちは

急に寒くなり、12月並みの寒さのようですね

最近のお話ではないのですが、

以前から、お昼ご飯に納豆を食べるようにしています

納豆は、好き嫌いがある食べ物ですが

とても美容効果にもいいんですよ

ビタミンE (美容・美肌・更年期・中性脂肪抑御)

カリウム (美容・美肌効果・高血圧予防)

ナットウキナーゼ (血栓予防)

ムチン (美容・美肌効果)

ポリグルタミン酸 (美容・美肌効果)

ビタミンB1 (中性脂肪抑制・ダイエット・疲労回復・免疫力強化)

ビタミンB2 (美容・美肌・整腸・ダイエット)

ビタミンK (骨元気・老化防止・抗潰瘍)

納豆菌 (美容美肌・整腸・ダイエット・風邪予防)　

ジピコリン酸 (風邪・インフルエンザ予防・抗菌殺菌)

セレン (抗酸化作用・抗ガン効果)

これだけの成分見ても、納豆絶対食べたくなりますよね

風邪やインフルエンザ予防・疲労回復

などこの季節にピッタリの成分も多いみたいです

納豆も積極的に食べて美肌を目指しましょう

これだけみてもかなり、美容・美肌・ダイエットにいい成分が含まれています