禁煙の掲示板などには
禁煙してから、何年、何ヵ月、何日、経ちますと言う告白がよく載っている。
その中には、吸わなかった本数、節約できた金額など
一緒にカウントできるアプリもあるようだ。
しかし、禁煙期間を数えることは、禁煙できる人に限られる。
禁煙が１日として続かなかった私のような者には
高嶺の花であった。
禁煙期間を数えることは、禁煙を続けている人しか出来ないが、
喫煙期間を数えることは、タバコを吸っている人ならだれでもできる。
吸わない人はそもそも、禁煙期間を、喫煙期間も数える必要が無い。
喫煙期間を数えるということは
吸い始めてから、何年、何ヵ月、何日経ちます。
禁煙期間アプリ風に表現すれば、
そして、灰にしてきたタバコの本数、燃やしてきた千円札の枚数など、
カウントしていくことになるでしょう。
これなら、タバコを吸っている人なら
誰でもできるし、期間を数えていると、こんなに無駄なことをしてきたのか
という衝撃で、タバコを辞められる可能性もあるのではないか。
喫煙期間を数えて、嫌になって辞めた人は、
恐らく、禁煙期間など数える必要はないだろう。
喫煙は我慢して辞めるよりも、
喫煙という行動が、馬鹿馬鹿しいものだと思って辞める方が簡単である。
もし、禁煙期間を数えてもなかなか辞められないのであれば、
辞められない→辞められる。
真逆の成果を得るために、
喫煙期間を数えてみてはいかがだろうか。