禁煙には３つの特徴があります。
不安がある。
ハッキリやめたという自覚がない。
続かないので続ける努力をする必要がある。
不安がある。
ということは、未来に対して、
また吸ってしまうのではないだろうか、
という不安です。
そのうちが いつの間にやら 6か月
一本吸ったら 元の木阿弥
仮に６か月としましたが、この部分は
人それぞれで、年単位の人もあれば、月単位の人、
日数の人もあるでしょうが、
後段の、一本吸ったら・・・というところが、
禁煙の、未来に対する不安を表しています。
不安な状態を続けたい人は、一人もいないと思います。
しかし、禁煙をしている限りは、一本吸ったらの不安はなくなりません。
なくならない不安に対して、禁煙を勧める人々は、
根本的に、その不安を安心に変えてくれるのではなく、
絶対に吸わないでください、元の木阿弥ですよ。と
対処療法にもならない、その場しのぎのアドバイスをしてくれるのです。
タバコをやめると、その一本吸ったらの不安は全くなくなります。
禁煙は、吸ってはなりません。ですが
タバコをやめるということは、吸わなくてもいいですよ。ということですので
全く違います。
禁煙がタバコをやめるための唯一の方法であるならば、
悲劇であるということです。
他の方法があるならそちらにも目を向けたほうがよいと思います。