パン好きをやめたい

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ありがとうございます

早速ですが、昨日の食事内容ですが、昼食を撮り忘れてました。

［朝食］

パンを食べない方が良いと分かっているのですが

パン大好きなので、食べてしまった

後、写真はないのですが、お昼ご飯は

オムライスとサラダと、コンソメスープです。

［夕食］

いつもの、もやしと舞茸と卵のスープです。

［間食］

チョコレートを３かけらと

焼き芋🍠一切れ

間食を減らすのとパンをやめるのが

課題です