ﾓﾃﾞﾙ

雑誌のﾓﾃﾞﾙでさえダイエットしてる!





充分ほそいのに(__)









昼 夜 置き換えとかすごい(T^T)








努力してるんだなあ…






自分ｼｮボすぎ!






やってやる!!

1月２３日

朝→ご飯
納豆
ﾒｶﾌﾞ
卵焼き
ｳｲﾝﾅｰ
水



昼→こんにゃくｼﾞｭｰｽと水


仕事が昼からだったから時間帯微妙で４時に飲んだ!

案外腹がふくれる(o・v・o)★



夜→ﾘｴｰﾀ の 予定!


遅番のひゎ仕事場に牛乳とﾘｴｰﾀもっていく★


これ絶対!



休憩中ゎｾﾙﾛｰﾗｰ★


いまゎめちゃめちゃやるきですよ★

水

苦手(__)


お茶ゎ好きなんだけどなあ…









でも!





苦手な水を毎日飲みます!







とりあえずまずゎ毎日ペットボトル飲み干す!





水かﾉﾝｶﾛﾘｰの飲み物だけ飲む!






腹が減ったら水をのむ!!







まいちのﾋﾞｷｬｸ…


見たｱとに





自分の足…











痩せなきゃ…!