リエータ
明日買いにいこうかと思ったけど
お母サンが買ってたグローバルダイエットに変えることにした(o・v・o)
カロリーも低いし安いしたくさんはいってる(o・v・o)
し か も !!
あたしのだいすきな
『おしるこ味!』
が!!
速攻たのんだし(^^)笑
ダイエット食品マニアになってしまった笑
明日ゎシェルタ-で頼んだロデオの服もくるし金が……
ちーん。
早くねよっと
お母サンが買ってたグローバルダイエットに変えることにした(o・v・o)
カロリーも低いし安いしたくさんはいってる(o・v・o)
し か も !!
あたしのだいすきな
『おしるこ味!』
が!!
速攻たのんだし(^^)笑
ダイエット食品マニアになってしまった笑
明日ゎシェルタ-で頼んだロデオの服もくるし金が……
ちーん。
早くねよっと
日付かわってしまったよ
と思ったら日付かわっとったあ～!笑
でも歩くよお～(o・v・o)
夏に近づくにつれて焦る焦る!
体重がなかなか落ちない…停滞してます
しかし!
ここで諦めたら全てがパァになってしまう!!
だからあんまりいまゎ体重にこだわらず食事と運動を変わらず続けることにします(^^)★
焦ってもいいことないさ(^^)
てゆか昨日のつ-チャンの影響がかなり大きくてやる気すぎます!!笑
つ-チャンだって前ゎいまより10キロくらい重かったみたいだよ★
いまのあたしよりも重いってわけだ!
日々の努力があるからあんなに可愛く輝けて成功の人生になるんだな(^^)
つ-チャンにゎいつも勉強させてもらってます★
23になるまでにちょっとでも彼女に近づけたらよい★★
長い目でみよう(o・・o)
そしたらあと二年あるしね★
てゆかね分かったことがあった★
あたしゎ休みの日朝たべて 昼シェイク 夜シェイク なんだけど 絶対体重へるぢゃんね!
でも
仕事の日わ同じ生活してても体重減らない!
なんで!？
ってイライラしてたけど
それって絶対水分が関係してる!
仕事中ゎ喉かわくからたくさん水飲むけど
休みの日ゎほとんど飲まないもん!
水分だけで1～2キロの変動ゎありえるから(^^)
雑誌にもかいてあったよ★
だからね 体重ゎあくまでも目安とか最終目標であって
気にしすぎると無駄なストレスになるとおもった★
毎日ちゃんと測るけど敏感になりすぎないように前向きになります(o・v・o)★
食事気をつけて
運動もしたら
痩せるってか引き締まるはずだもん(^^)
いまやってることゎ無駄ぢゃないよみんなー!励ましあおーぢゃないか!笑
ウォーキングしてるときゎ世界一前向きになれる笑
今日ゎミナさんにヨガ教わったからちょっとやってから寝ようかな(^^)♪
楽しくダイエットしましょ～!
みややん★めぐさん★（ミナさん←勝手に仲間にしました笑）
ふぁいとーp(^^)q
ほらブログ書いてるうちに
あと10分だよ(^^)
これなら毎日30分辛くなく続けられるね(^^)
ひゃっほい
