33日目

滞ってきました

頑張ります

32日目昼

糖質ゼロ麺

かき揚げ

焼き鮭

32日目夜

炊き込み御飯少し

湯豆腐

焼き鮭

枝豆フリット

33日目朝

チョコパン

ヨーグルト

コーヒー

体重:71.0kg

体脂肪率:23.2%

BMI:24.3