またグラフにしてみました
2週間分です
減ってはいるようですかね
効果ある！というにはもう2,3kgくらい減らないと言えないですかね
13日目昼
なすびといんげんと揚げの炒め物
揚げと大根とじゃこのやつ
卯の花の豆と人参の入ったもの
豆腐の豚肉巻き
13日目夜
ブランパン
からあげクン
ゼロカロリーのゼリー
勉強会だったのでコンビニで
14日目朝
フランスパン
ゆめロール
ヨーグルト
豆乳コーヒー
体重:72.1kg
体脂肪率:23.4%
BMI:24.7
