湯気を上げて沸騰している ヤカン などに、 触れるか触れないぐらいで
熱っ! と、無意識に手を引っ込めてしまう
他の動作はグズいのに、 この時だけは超スピードで手を引く
なぜかと言うと - - - -
普段の行動は 五感より入力された情報が 大脳に到達して [熱い ! ]と
脳が認識する。 それから手を引くという行動をする
この場合はそうではなく 熱い! ということが脳に届く前に 無意識のうちに
手を引っ込めてしまう - - まさにに [反射的 ] に手を引いた 行動なのですが
これが [脊髄反射 ]と言われています
大脳の中を 信号がぐるぐる回るのではなく 脊髄に情報が来た時に
U ターンして 運動神経を通じ筋肉を動かします
例えば - - - - - - -
強い光を を感じると さっと目を閉じたり
痛いと感じると超スピードで手を退けるのも そうで
これらはすべて [ 脊髄反射 ]です
どれも瞬間で 危険を回避しようとする 身を守るための行動なのです
[ 反射的に~ というのは考える間 なく、 体がとっさに動くことです ]
人間の動きとしては 一番早い動きではないで しようか
何かトラブルがあった時 - - - - -
事故があった時 - - - - - 回避した 場合!
故意か? 脊髄反射か? - - - - によって
判断が大きく異なると思います 何かの時の参考にしてくださいね!
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[ 出張トレーニング教室のお知らせ ]
教室が大阪 中心なので 他府県から トレーニングについての お問い合わせが
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# 腹式呼吸による スロー筋肉トレーニングです
# 体力の無い方、 中高年の方 、体の硬い方、 尿漏れが心配な方 - - -
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(1) [ 尿漏れ予防 を含む 体幹 引き締め トレーニング ]
美しい姿勢、 免疫力アップ、 緩んだボディの引き締めなど
(2) [コアペリネ ( 骨盤底筋 ) トレーニング]
尿漏れ予防 、骨盤内臓器脱予防 自主トレーニング法です
症状の軽い方は 自主トレで 解決します、 なんといっても予防 です
費用について - - -
お一人3000円 + 私の交通費です 5人以上のご参加をお願いします
スペースは提供して下さい
教室の様子をご覧ください
美容室です、美容師の方やエステシャン 常連のお客様のご参加でした
待合室のチェアをのけて持参のヨガマットをひきました
一回のお試しで始めたのが2年近く続きました (京都 )
左の写真は医療専門学校の教室です
右の写真はカイロプラクティックの治療院です
その他個人の自宅や、会社の会議室、道場や運動スペースなどもあります
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伊達流ファームコア®トレーニング
主宰 伊達るり子
大阪 四ツ橋教室・長居教室
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メール: r@datefc.com - - - こちらのメールからもどうぞ
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