７／１

朝☆全粒粉パン１／２枚。スクランブルエッグ

昼☆

雑穀米のネバネバ丼。ワカメの千切り

鮭

夜☆

サーモン刺身。雑穀米。枝豆

グラタン食べたかった

結局、トレーシーやらずに寝てしまう

2010/06/30

朝☆全粒粉パン。スクランブルエッグ

昼☆

雑穀ごはん。

鮭

アボカド

わかめみそ汁

和食

ネネさんに鮭半分取られる。

眠い食べたばっかなのに

寝たら太るかな……

２９日

朝☆全粒粉パン。スクランブルエッグ。ヨーグルト

昼☆全粒粉パン。また鮭。野菜スープ

間食☆マックシェーク一口

夜☆アボカド&エビわさびじょうゆ

　　鍋つまみぐい　

やはり

家族と同じ献立を少しだけ……と

食べると

良くないと改めて思った

ついつい手が伸びてしまう

最初から手をつけないほうがまだましだ

今日はトレーシーさんお休み

初めて真剣に見た日。

ネネさん今日予防接種して

泣くかな～と思ったのにびくともしなくて　

拍子抜けした

痛くなくてよかったねぇ～