なんだかなぁ。
時間ができるかと思っていた9月なんどけど、意外に時間が無いものだ。
町内の仕事が入るとやっぱりダメだな。
先週末は町内敬老会で、自分ちの老人（父母）は出ないのに近所のお爺さんお婆さんの接待でした（笑）
フルで働いてる若者（と言っても五十路）を土日までコキ使わんでほしいもんだ！！
仕事が忙しい、忙しいと町内行事を手伝わない奴に限って、家の前でバーベキューしてたりするから驚くわ。
今時の若いもんはよー！←さっきは自分が若者だったのに（笑）
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と、愚痴はこの位にしてと。
先週末はそんなわけで全くのランオフ。
仕方ないので月曜から走りました。
仕事終わりの２０時過ぎからのインターバル走。
やっぱり時短ラン。
そのかわり、月火と2連ちゃんで。
２キロジョグで入って、４００ｍ８割、２００ｍ流してを９セットの８キロ。
ペースは平均して４分５０秒切り。
おー、なかなかヤルナ、おぬし！（笑）
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ご近所さんから頂いたお土産。
赤城高原のメープルロールケーキ
うまっ！！
