米山山麓ロードレース

暑さには強い方ですが、暑過ぎました。

２０度超えて、日差しがギンギンなんだもん。

雲ひとつねーし。

小さい大会なので駐車場も、控え室？のアリーナも、トイレも空いてて快適でした。

まーハーフは５００人くらい、１１キロやファミリー（３キロ）の方が人気なのかな？！

受付済ませて、スタート１０分前に待機。

アッサリとスタートして最初の5キロくらいは平坦で民家のあるコースなので、皆さん飛ばす飛ばす。

俺は応援に答えながらノンビリと入りました。

てか、あのペースについていけませんよー。

そしてやがて山道へ入ると登りが始まり、歩く人が現れる。

ハーフの前半で歩くなんてビックリですが、評判通りに激坂！！

９キロから１１キロ当たりの傾斜はなんなの？！

バカなの？！

ふざけんなよ！！！！

思いつくありったけの悪態をついてました（笑）

でも、なんとか歩かずに（ほとんど歩くスピードだけど）登りきりました。

さらには後半の下りの急な事！！

登りで使い切った脚ではスピードを調整できない。

暴走に近い感じで駆け下りるとハムストリングがピキピキきました。

ラスト5キロは平坦に戻ったので４分ちょっとまで上げて笑顔でゴール。

前半の坂でタイムロス、給水所でひと休みしたせいか100分切りできず(´；Д；`)

走り終えて、初めて脱水症状に気がつきました←やべー！

持ってきたOS-1で水分補給して、サービスのとん汁がうまかったー！

里芋ゴロゴロ具沢山！

25周年記念とのことでクジ引きしたら2等をゲット！

米山米

上から読んでも・・・じゃなくて、今回走ったコースは米山という山の山麓を走ったんですが、その米山地域でとれた米ですね。

何気にコレが一番嬉しかったりして（笑）

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隣町での大会で、初参加でしたが登山？トレイルの練習には良いコースでした。

今年は異常な暑さだったと思いますが、混雑もなく、応援はソコソコあり、アップダウンのあるコース、施設（トイレ、更衣室、待機スペース）も綺麗で充実してました。

大会終えてから家まで３０分で帰れましたので、午後からはいつもの日曜日でした。

あ、もう洗濯物も乾いた。

暑過ぎだろー。やばいって！！！#米山山麓ロードレース #暑過ぎ#完走目指す

datakaさん(@dataka)がシェアした投稿 - 2017 Apr 15 4:24pm PDT

週末はハーフ！

今週からシーズンスタート！！と息巻いたのに、いきなりテンションダウンしてる俺です（笑）

ま、天気がいまいちなんでね。

木曜日

気温低めで天気が良くて、知りたいけど時間がなくて夜桜ランでした。

写真は青空に見えるけど夜です。

金曜日

昼間から天気が良くて暖かい・・・ちゅーより暑いわ！！

プレミアムフライデーではないけど、さくっと退社してランニング。

夕暮れが遅くなったなぁ。

土曜日

子供達の送迎、家の掃除、洗濯。

おきまりの週末。

明日はハーフ走るので本日は休足。

どちらにしろ天気は雷雨だったので走らなかったけどね。

気分だけでも春にしたいのでこんなん購入！

ちぃーとばかし可愛い過ぎですが・・・

スタートしました！

今日は何の日かって？！

NGT48のデビューです(笑)

『青春時計』　ん～～なんかベタｗ

万代でロケのあったMV

こうやってみると新潟も都会っぽい！！(笑)

ところどころ、新潟らしさ（田舎臭い）が出てますが・・・。

あ、べつにファンじゃないけど、新潟を盛り上げて欲しいですね。

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気が付いたら今週末からシーズンインです。

4/16　米山山麓ロードレース

ローカルな大会ですが今年で２５回目とそれなりの歴史があります。

参加者は全部で１０００人程度（ハーフは５００人）の規模ですが、自宅から車で３０分くらいでいけるので、シーズンインの足馴しに走ってきます。

名前の通り、結構な高低差がありますが、カチではなく今の自分を知るための２１キロって感じで。

とはいえ、少しは走っておかないと不安ですので。

う～ん、足が重い、息が苦しい、心臓が痛い。

不安になってきたなぁ。

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会社の定期健康診断は、体重０．２キロ増、身長０．２センチ減、腹囲変化なし、血圧高め、でした。

血液検査結果は２週間後くらいかな？！

例年、この時期は走り込み期なので走ってがっつり食べるという、あまり健康的ではない生活をしているので、中性脂肪、コレステロール、血糖値が高めでひっかかるんですよね。

レースの２週間前くらいなら、絞り込んでるので逆に低くなってるんんだけどな。

今回は走り込んでいないのに食べているので怖いなぁ。

気分的には身体も、モロモロのトラブルもリセットしたい今日この頃です。

さて、今シーズンは　リ　スタートできるかな？！

いまいちな週末

金曜日

出張で名古屋まで。

朝は５時起き。

最近、ランニングでも５時起きしてないのに（笑）

そっからひたすら車で５時間。サブ５かよ！

お昼前について、昼飯食べながら打合せをして、終わったのは夕方。

帰りも５時間ですからねー。

夕食はがっつり名古屋めし

矢場とん

わらじとんかつ定食！！！

まさに、わらじサイズ！！

帰宅は２２時過ぎ。

そっから、洗濯と風呂掃除して寝たのは言わずもがな(@￣ρ￣@)

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土曜日

起きられるはずもなく、グダグタな朝です。

掃除して、子供の送迎して、半日かけて出張報告書をまとめて１日が終わり。

夕方には雨が降り始めたのでランは無理！！

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日曜日

朝から雨。

正直、また色々ありので、テンション下がり・・・。

二歩前進、一歩後退なんかなぁ。

難しいわ。

結局、走らない週末でした。