スリムファースト、今のオプティマじゃなくてウルトラが出回ってた頃(4年位前)、
やったことがあったけど、私は割と好きだったよ。
ドリンクはバニラとストロベリーとチョコレート、バーは6種類くらい試したけど、
どれも激甘だったから、ダイエット中でも甘いものに対する欲求は起きなかった。
焼肉とかラーメンとかが食べたくて仕方が無かったけどw

朝だけ通常食(家族の夕食の残り)で、昼と夜を置き換えたら、
2週間くらいで57kg→52kgくらいになったかな。
その後第一子を妊娠したから、残りは妹にあげた。
今は二人目に授乳してるから、置換系のダイエットはしないけど、
断乳したらまたスリムファーストかなぁ。
ドリンクはチョコレートが一番おいしいと思った。


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17歳男ですが、一ヶ月半豆乳クッキーで6キロ痩せました。食べてもあんま満腹にならなくて、水のみまくってて正直辛かった…これからトロピカルファスティングとファットレスキュー挑戦しますね。
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マイクロで8キロ痩せたことあるけど、
結局止めれば元に戻るので、高いものについた気がする。
お昼を外食からお弁当持参に変えたら、6キロくらい自然に痩せて
野菜を多くしたので体にもgood!という結果に。
夏場は衛生上の問題もあるのでお弁当はお休みしてますが、
食べながら痩せるのが結局は王道という気がしますよ。
夏休み期間マイクロやって-15㎏減量できましたよ。
飲むだけじゃなく毎日一時間、全身ジャージで早足で歩いて、お風呂でシェイプアップ。
それから快眠。
あとはちょこまか細かい所で動いたり。
確かにやり始めた当初はきつかったけど慣れたら大丈夫だったし痩せる事がすごく楽しくなってくるよ。
只今3箱目のクッキーを食べています。
体重は、食べていると痩せるんだけど、3日止めると元に戻ります。
夕御飯に食べていますが、3日前から時々目眩がします。
風邪を引いたのか疲れなのか、もしかしてクッキーのせいなのか???
とちょっと不安です。