おはようございます!
今週の練習MVP(ブログ更新係)は、300m走で自己ベストを更新したので、自ら手を挙げました!塚田です!

この2ヶ月、ラグビーの後にゴルフレッスンに通ってるので、日曜日の疲労がすごいです!塚田です!

ムロツヨシに似てるって言われる事が増えてきました。塚田です!

そんな私ですが、最近良く思うことは、楕制輪に昔来て下さってた方に会いたい!キツい練習をしてるのを見に来てくださるだけでも良いので、皆さん声かけあって来てください!フレッシュなメンバーも多いので楽しいと思いますよ!
ぜひお願いします!

練習メニュー
アップ
フィットネス
スイープ練習
FWBK別れ&合わせ(ポッド練習)
切り返し&体幹 
ラダー(有志)
※写真撮り忘れてしまったので、のっこさんのFacebookの更新を期待しています。

ここまで読んで下さってありがとうございます。
実は、最初から左側の二文字だけ読んで行くと…
おはこのむろそんれんしゃここじつ。

特に意味はありません。
来週も宜しくお願い致します!塚田でした!
皆様お疲れ様です!
今週のブログは坪倉が更新させて頂きます。
今日は天気も良く、メンバーもたくさん集まり、最高のラグビー日和でした(^^)

まず練習内容はとしては、

・アップ
・50m計測&300mダッシュ×2
・コンタクト練習
・分かれ&合わせ
・切り返し&体幹

こんな感じでした!

コンタクト練習、リロードする意識が鍛えられますね!
やっぱり人数が集まるとそれだけで練習が楽しいです(^^)

個人的な話なのですが、最近スタミナがついてきたような気がします…
これも日頃の練習とタバコの本数を減らしたおかげかもしれません…

先週のブログでもボブさんが書かれていましたが、自主練習とても大事だと思います。
強いチームに勝つためには絶対必要なことです。
最近自分も犬の散歩で犬と一緒にダッシュしています。
これが以外と効くんです。
小さなことからコツコツとです。

最後に、日本代表ジョージアに勝てて本当にで良かったすね!!
以上です。

どうも、ボブです。
Mr.黒豹の一声によりMVPとなりました。
思えば2年前は毎週のようにこのブログを更新していたのですね。
 (あまり更新できていませんでしたが。。)
そんな私に涙そうそう。
 
11月6日は戸田公園にて通常練習でした。
 
■メニュー
アップ
50m走計測
300m走×2
コンタクト
BK/FW分かれ
T幹(体幹 )
タッチフット
 
お疲れ様でした!
次につながると信じ、一つ一つ大事に練習していきましょう!
日曜日以外でも自主練(筋トレ等)に励みましょう!


どうも、小高です
最近は劇場に行ったり、Huluを利用したりしながら映画をたくさん観ています。

ボーンシリーズが好きでかなり期待して『ジェイソン・ボーン』を観に行ったのですが、期待値は越えてくれませんでした。
外れの映画を引いてしまうのは仕方ないとしても、それがお気に入りの続編だと悲しいですね。
マット・デイモンがかなり更けていて、哀愁も加速、名作が駄作に成り下がるのを目の当たりにした気分でした。
アクション映画としてはまあま面白いです。
因みに一番好きなシーンはボーン・アルティメイタムの後半で協力者ニッキーを助けるためにアパートから窓ガラスに突っ込んで隣のアパートに飛び移るシーンです。(動画の1分30秒辺り)

 

1日は1100円で映画が観られるので、火曜日はスタートレックビヨンドを観に行こうと思います。
シリーズは全く見たことがなかったのですが、映画館で予告が流れ、異星をオフロードバイク一本で駆けるシーンに一目惚れして観賞を決めました。
2009年からのリブート作品「スタートレック」と「スタートレックイントゥダークネス」をチェックし、予習はバッチリです。
因みに登場人物にスポックという地球人とバルカン星人のハーフのキャラクターがいますが、iPhoneでスポックと打つと予測変換に中指と薬指を離して4本指でV字を作る手のひらの絵文字が出てきます。
この絵文字「長寿と繁栄を」というバルカン星人式の挨拶のハンドサインなのです。
バルカン式挨拶も出来る、そうiPhoneならね・・・


12月にはスター・ウォーズのスピンオフ「ローグ・ワン」がありますね。
エピソード3と4の間の出来事の話なので、そんなに盛り上がるのかという疑問もありますが、PVを観るとそんな疑問を吹き飛ばす面白さの予感がします。
なので、今から週1本シリーズを観直して準備しようと思います。
エピソード7のサントラも借りたので、映画を観ていない時間も気持ちを高められるはずです・・!!
因みに来年はエピソード8、再来年はスピンオフが公開されるはずなので、エピソード9まで今年を含めてあと4年スター・ウォーズファンの方は楽しめることになります。
7の劇伴は主人公レイのテーマがベタですが好きです。
何かが始まる感じがして。


ようやく暑くなくなってきたと思ったら、今日はもう寒いというくらいでした。
近畿では木枯らし1号が吹いたそうです。
中学生に上がったあたりから、今年秋だった時期あったかな?と毎年思っている気がします。

メニュー
アップ
50m走計測
300m走×2
BK/FW分かれ
新戦術
合わせ
タックル
10m×4切り返し計測
T幹(体幹 )
ダウン

いやあ、今日も疲れました。
足パンパンで上手く寝付けそうにないです。
その分進歩はしていると思います。
引き続き頑張りましょう。
ダセワは現在新戦術に取り組んでいる所ですが、この練習、人が少ないと実際のシーンがイメージしづらくなる気がします。
新戦術の浸透及びそれを実用段階に引き上げるためにも、毎週もう少し人が集まればよいなあと思いました。

 

参加者

蟹江さん(キャメラマン)、健さん、高田さん、武市父娘、菊池さん、塚田さん、太一さん、

三原さん、竹林さん、岩崎さん、真理さん、ノッコさん、匿名希望さん、小高

 

それでは皆さんまた来週、グラウウンドで。

長寿と繁栄を。

ついでに、フォースと共にあらんことを。

くるみ戦に参加された皆様!お疲れ様でした。
ブログ更新2回目、光栄にもMVPに選んで頂いた倉林です。

まずはじめに、皆様なかなか練習出れず、すみません。
そんな自分がMVPで非常に申し訳ない気持ちもありますが、これを励みに出来る限り努力を続けてチームに貢献したいと改めて決意しました。

前置きはこの辺にして、試合の結果ですが、下記の通りです。
●楕制輪22-40くるみクラブ○
前半12-12
後半10-28
楕制輪トライ
倉林、菊池、伊良部、小高

楕制輪MVP
倉林
くるみクラブMVP
漆畑さん

肝心の試合内容ですが、点差程の力の差はないと思います。
試合された方が一番やられたという感覚を感じていないと思います。
ほとんど自滅だと思います。
シーズン序盤とはいえ、自分達の簡単なミスからトライを許した場面がいくつかありました。
コミュニケーションで解決する部分、ミスをなくせば解決する部分だと思いますので、悲観的にならずに練習から精度を上げていきましょう。

今回はスクラムは比較的安定していましたが、セットの精度、意識の統一等まだまだやるべき課題はたくさんあると思います。
足元をしっかり見て確実にステップアップしていきましょう!!

ご意見あると思いますので、そちらは動画を観て掲示板に書き込むようにしましょう。

メンバー
1竹林→16岩崎
2菊池→17小美濃
3伊良部
4中山
5石田
6蟹江
7塚田
8坪倉
9倉林→18高田
10武市
11藤田→19石川
12土井
13小田島
14小高
15三原
16岩崎
17小美濃
18高田
19石川
20河合
21河野