デブの警備員にはなかなか厳しい季節に遭遇した男。
龍壱です。
最近暑くなりました。
まだ4月なのに。
東京で28度て。
直ぐマツキヨでアイスノンのクールミストを購入。
詰め替え用を6袋と本体1個。
クールミストは売り切れるから、来週あたりにもう6袋。
1袋分で1週間。
5.6.7.8.9月分。
1ヶ月分5袋としたら。
まだまだ足りない。
気をつけて使おう。
昨日（4/19）の食事。
朝。
無し。
昼。
まいばすけっとにて。
鶏肉ジャーキー。
うるめいわし。
イカ刺身。
タンパク質たっぷり。
夜。
セブンイレブンにて。
五目餡掛け焼きそば。
玉子とキクラゲの焼いたやつ（名前がわからん）。
おにぎり。
牛乳。
玉子パン。
この食生活では、やせんな。
龍壱でした。