先週、天使の卵 女神塾のmariさんのご紹介で、オンライントレーニングの体験会に参加しました。
イケメンのトレーナーさんの元気はつらつ（古い？）とした様子は画面越しにも伝わってきましたよ✨
勤務先の社内でお昼休みに参加しました。
ダンベル持って ほんのちょっと動いただけで汗だく💪
じんわり効いているのかわかりました😃
すぐ筋肉痛だし。
すっかり忘れてたけど、お昼休みの運動は平日は厳しかった（笑）
汗がなかなか引かなくて 書類が腕に張り付くという😱
昼休みにバドミントンしたり、歩いたりしてた時期もあったけど、この汗があるからやらなくなったのもあったんだったー
色々と理由をつけて 怠けていた結果、何にもしなくなったことが普通になってしまっていることに 今回の体験会で気づけたのでした。
じつは義母が２年前に倒れてから亡くなるまでの約半年間に自然に８キロくらい体重がおちました👀
今だから言える😁これはストレスが減って自分に正直になれたからだと思っています。
でもまだまだ、まだまだ平均体重にもならないという事実。
運動してるだけで文句言う人も減ったし、健康診断で毎回ひっかかってるし、元気で老後を迎えたいし。
昔やってたダンベルダイエットをまたやろうか？娘とひなちゃんねる観ながらやろうか？それともカー◯ス
に行ってみる？
という状況だったので
無料オンライン体験会はありがたいお話しでした。
そして、まさかのモニター募集。
先日の体験会に参加された皆さんは既に申し込まれたそうです。
わたしもこれから申し込もうと思います☺️