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  ９、プランクなど【夜の運動と男友達に言われたこと】
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  令和３年１２月６日(月)体重、体脂肪、他 《いつまでたっても変わらないのは自分のせい》  
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  ８、ストレッチ【本日の運動】
• 今日は姉の日
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  令和３年１２月５日(日)体重、体脂肪、他 《今日の自分は明日の自分に繋がっている》  
• ７、【夜の計測結果と運動】
• 今日はアルバムの日
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  令和３年１２月４日(土)体重、体脂肪、他 《少しずつでも》  
• ６、運動など【夜の計測結果と運動】
• 今日はE.T.の日(宇宙人はいる)
• ④わたしは何で出来ている！？成分チェッカー
• ③わたしは何で出来ている！？成分チェッカー
• ②わたしは何で出来ている！？成分チェッカー
• ①わたしは何で出来ている！？成分チェッカー
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  海水焼きとか
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  令和３年１２月３日(金)体重、体脂肪、他 《進化しないということは》  
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  令和３年１２月２日(木)体重、体脂肪、他 《教えるときの口調は優しくイライラしない》
• 今日はみかんの日
• 今日は日本人宇宙飛行記念日
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  令和３年１２月１日(水)体重、体脂肪、他 《１年前のわたしの記録》  

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