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  令和３年１２月１２日(日)体重、体脂肪、他 《笑顔で進め》  
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  実家飯でダイエットが１番望ましい！？
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  １４、腹筋とか【プランクはお休み】
• 今日は漢字の日
• 【恋愛戦国ロマネスク】最近やっているゲームの１つ
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  令和３年１２月１１日(土)体重、体脂肪、他 《天気いい、散歩日和》  
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  米が美味い
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  お昼はカレー
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  １３、腹筋&プランクなど【夜の計測結果と運動】
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  令和３年１２月１０日(金)体重、体脂肪、他 《快便大切》  
• 今日はノーベル賞授賞式
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  １２、ストレッチなど【運動】
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  令和３年１２月９日(木)体重、体脂肪、他 《順調に一気に増えてます…( ﾟεﾟ；)》  
• 今日は地球感謝の日【嫌な気持ちになったこと】
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  にんにく祭り
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  １１、腹筋&プランクなど【夜の運動】
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  令和３年１２月８日(水)体重、体脂肪、他 《太る》  
• 今日は針供養の日
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  １０、ストレッチなど【夜の計測結果と運動】
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  令和３年１２月７日(火)体重、体脂肪、他 《理想の自分は？》  

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