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  令和４年１月１３日(木)体重、体脂肪、他 《増えても問題ない～♪》  
• 今日は東京が一番寒かった日
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  塩分取りすぎかもしれぬ
• 今日はスキーの日
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  令和４年１月１２日(水)体重、体脂肪、他 《ゆるくゆるくなくやる気》  
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• 家事ヤロウ！ 参考にしたいのあった。
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  天赦日だからわたしは言う
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  令和４年１月１１日(火)体重、体脂肪、他 《天赦日！ダイエット改めてスタート！》  
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  今日は鏡開きの日
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  令和４年１月１０日(月・祝)体重、体脂肪、他 《成人の日》  
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  ４、ストレッチと歩く
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  令和４年１月９日(日)体重、体脂肪、他 《ショックだったが本当のこと》  
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  ３、プランクとストレッチ
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  令和４年１月８日(土)体重、体脂肪、他 《デブが止まらない》  
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  いなくなってしまったピアス
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  木曜日の雪

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