ゆるあま内観📝で
自分の好きに生きる女性をサポート🥀
青ペン先生kanaです🥀
2021年ももうすぐ終わり。
皆さんは年越しをどのように過ごしていますか？
私は内観に出会うまで
家族と紅白を見て過ごしたり
仕事をしていたり
年越しの時いつも誰かがそばにいたんだよね。
今年は初めてひとり自宅で過ごしているんだ✨
お気に入りの音楽をかけて
しあわせに浸りながら
内観して年を越す予定だよ💖
今日はこの１年の
自分の変化の振り返りをしていたのだけど
当たり前に抱いていた思考がなくなっていたことに驚愕したんだ🙈🙈🙈
内観に出会うまでの私は
日常で寂しいと感じることが多かった。
仲間と会ったあとに自宅に帰ってきたとき
街で人間観察をしていて
予定のない休みの日 など
何げなく日常を過ごす中で
無意識にも意識的にも
寂しいと感じていたの。
でもね
内観ができるようになったここ最近は
寂しいと感じることが
ゼロになっていたんだ💖
寂しいがなくなったってすごくない⁉️⁉️
厳密にいえば
これから先寂しい思考が出てきても
寂しいと捉えずに乗り越えられる自信がついたんだ💖
人が寂しいと感じるには
必ず理由があるんだよね。
✔︎パートナーがいないから寂しいた感じる
✔︎自分だけ取り残された気がする
✔︎頼れる人がいない
いろんな理由があると思うけど
内観ができるようになった今
物質的に満たされていようと満たされていなくても
あってもなくても
私は私でいるからさみしくはない✨
心底そう思えるんだよね❣️
✔︎寂しいから恋人を作る
✔︎寂しいから友達と予定を入れる
✔︎寂しいから人のいるところに出かける
寂しいから○○する
その行動をとっても
あなたの中から寂しさはなくならないよ🙈
一時的になくなったとしても
また新たな寂しさが出てきたりするから。
結局何が言いたいかというと
行動する前に自分と向き合おうってこと✨
内観で自分と向き合ってから行動してみようってこと✨
内観ができるようになったら
何があっても大丈夫✨
そう思えるようになる💖
自分で自分のしあわせを作れるようになるんだよ✨
今年最後に私の変化を残しておきます。
誰かの役に立つことを願って。
2021年、出会ってくれてありがとうございました💖💖💖
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いつもお読みいただきありがとうございます🥀🥀🥀
今日も良き日🥀明日も良き日になるよ🥀
ｋａｎａでした