発達障がい当事者ご家族と幸せに関わるお手伝い♪
発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。
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2022年1月から始めた「終活セミナー」
そして
今年2月から始めた「傾聴セミナー」（主にコミュニケーションのお悩み解決についての内容）ともに、ほぼ毎回満席のご参加をいただくようになりました。
もちろん初めからこのような状況ではありませんでした。
「こんなやり方で、参加者にどう思われるだろう？」
振り返ると、まだまだ自分のやり方に迷いがあった初期の頃は、私が参加者にどう見られているかが気になっていました。
「『お金をほかした（捨てた）ようなもんや！』って言われないように頑張ろう」
↑こんな思考でいました。
もちろん毎回改善点を見つけては、資料を見直したり、新たに勉強し直したりしました。
それは当然の作業であって、一番大切な事ではなかったことに、ある時ようやく気づいたのです。
それは
「どう思われるだろう？」
「クレームが来ないようにしよう」
恥ずかしながら、私は自分自身にフォーカスしてしまっていたのでした。
これは間違いだったと思います．．．
お金を払ってわざわざお越しいただいた方々が、何を悩んで、何を求めていらっしゃるのか？
「参加者の不安や心配事を少しでも減らす」（ここだけに集中すればいいんや！）
考える焦点を変えたら、自分がどう思われているのかを意識しなくなっていました。
そして
お陰様で、徐々に参加者が増えていきました。
もちろん人数ではありません！
お一人の参加者だったとしても、同じように考えていきたいと思います♡
こんなお声をいただきました。
（掲載許可ありがとうございます）
「まとまっていなくても大丈夫ですよ」
質問したいのにうまく話せない私に、このやさしい言葉が嬉しかったです。
「それは○○ということで合ってます？」
私が言いたかったことを確認後、本当に丁寧に答えてもらえました。
疑問点やモヤモヤが無くなって、スッキリした気持ちで帰れます。
K様、ご参加、ご質問ありがとうございました。
みなさんの前で手を挙げてご質問されるのは、勇気がいることだと思います。
K様と同じお悩みをお持ちの方が、きっと喜んでいらっしゃったと思いますよ。
自分にフォーカスする→相手にフォーカスする
セミナーを通して気づかせていただきました。
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