”念願！HARBSのケーキ食べながら考えた事”（ご相談者様のカウンセリング後の心境）

 

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「夫(ASD傾向)とはもうやっていけない！」

 

本気で思っておられたメイズさん。

 

 

ある出来事がきっかけで、カウンセリングを受けていただきました。

 

「我が家はこの夏、本当に空中分解してしまうのではないかと思う。」

 

そこまで追い詰められた状況でのカウンセリングでしたが、先日のメイズさんのブログを拝読し、安心しました～！！

 

無事に夏を乗り切っておられ、お役に立てて私も幸せです。

 

ありがとうございます♡

 

 

 

 

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ASD夫の思ったまま発言、どう止める？

 

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 相手の気持ちを考えず、思ったことをそのまま言ってしまうASD夫の話を先日しました。

 

 

 

「そんな言い方したら、相手が傷つくよ！」

 

などと指摘しようものなら、

 

 

「ホンマの事を言ってるのに何がアカンの？」

 

と言う返事が夫から返ってくるでしょう。

 

 

「日本人はひとの言うことを気にしすぎ！僕はインターナショナルスタンダードやから」

 

（いやいや、そんなカッコいいもんちゃうで～）←私の心の声

 

 

 夫の母も(よく言えば)「歯に衣着せぬ」タイプのひと、フツーに言えば口が悪いひとでした。

 

「たおたおは、いつの間にそんなに太ったんやろなぁ、あごが二重になってしもて…」😂

 

感じたままを口に出す姑でしたが、姑自身がお友達から「太ったね～！」と言われたら、

 

「あんな言い方ないわ💢！」と怒っていました爆　　笑

 

 

夫について、しいて良く言えば発言に裏の意味はなく、「言ったこと＝感じたこと」なんです。

 

「本当はどう思っているのかな？」と考えなくてもいいので、楽と言えば楽です。

 

ですが、どうしても自由発言をやめてもらいたいときは…

 

「〇〇って言われると、✖️✖️な気分になるからイヤ」

 

主語は「私」にして、短い言葉で夫に不快を伝えました。

 

＊何度も繰り返し言わず、一度言ったら、他の話に切り替えるようにしています。

 

 

ブレずにこれだけを繰り返すと、

 

「こんな言い方すると、たおたおは嫌なんやな」

 

夫の理解はこんな感じかと思いますが、それで十分なんです。

 

気づいたタイミングで、ピタッと言わなくなりますから。

 

 

「言わなくなる」という目的は果たせたわけです。

 

 

 

夫が私と同じ感覚にならないのを「わかってもらえない！」と嘆き、

 

私と同じ心境にさせるまで丁寧に説明しようとすればするほど、夫は夫なりの持論を展開していくでしょう。

 

余計にヤヤコシクなります💦

 

 

 

 

更に

 

一つの理解してくれた(と言うよりもこちらの望み通りになってくれた)からと言って、似たような状況での応用はききません。

 

一つ一つの発言ごとに「不快」を伝えないと、夫には通用しません。

 

 

私の経験がどなたかのお役に立てれば幸いです。

 

もっと具体的な話は、カウンセリングで。

 

 

 

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「この人だったから許されてきたのかも...」ASD夫を別角度から見た結果

 

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ASD夫とのエピソードをいくつか書いています。

 

 

 

 

 

「たおたおのほうが僕よりハチャメチャやで！」

 

「毎日のようにやらかしてくれて、飽きないんやけどね爆　　笑」

 

先日夫に言われました。

 

 

今回の内容が、ADHDのご家族がおられるかたのご参考になれば幸いです。

 

 

 

夫のほうが私を理解している(？)

 
「ごめ～ん！約束の時間より10分遅れます。」
 
「あ～、やっぱりあと30分遅れます．．．」
 
恥ずかしながら夫と待ち合わせをすると、いつもこうなってしまうんです。
 
夫をなめているつもりはありません。
 
必死に間に合わせようにするのですが、そうなってしまう場合がほとんどで．．．💦
 
(※仕事では遅刻しないんですよね…)
 
 
 
「は～い、全て想定内やから大丈夫やでチョキ」
 
夫は私が約束の時間からどれだけズレるのか、ほぼ正確に把握しているようです。
 
 

家族に依存している忘れ物チェック

 
気が散りやすく、今やるべき事とは全く別の事を考えている状態が「フツー」の私です。
 
・朝食後の薬は飲んだ？
・カバンに〇〇を入れた？
・〇〇の補充をお忘れなく！
 
肝心な事をきれいさっぱり忘れているのをよく知っているのが、夫(と息子)で、
 
何度も何度も家族から声かけをしてもらって、大きく困らずに生きてこられました。
 
困り事の定義が、他の人より大らかな気もしています。
 
 

「眠いと人格が変わる」

頭の中が常に忙しい私は疲れやすく、眠くなりやすいと思います。

 

幼い頃より、親や親戚から「いつも眠い子」と言われていました。

 

 

「眠たくなってきた．．．」

 

夫が異常なほど反応する私の言葉。

 

「たおたおは眠くなると人格が変わって、最悪な人間になる！」

 

計画を変更して帰宅させられたこともありました。

 

 

夫には意味不明な過集中

 

いつも同じ行動パターンが落ち着く夫に対し、いつも同じが苦手な私。

 

なかなかスイッチが入らなくて怠け者っぽいのですが、一旦スイッチが入ると今度は止まらなくなります。

 

のちに「過集中」だと知りました。

 

 

「なんで優先順位を決めて時間配分できないの？」

 

夫からよく言われていましたが、最近はほとんど言われなくなりました。

 

 

一人きりの時間が不可欠

 

優先順位を守るのが苦手で、ギリギリになってからの過集中💦

 

そして必要以上(無駄)に周囲に気を配る傾向の私。(←この点はかなり改善されました)

 

 

私にとって、一人きりになる場所・時間が不可欠です。

 

心を落ち着かせて整えるためにも。

 

 

この人だったから許されてきたのかも…

 

「夫は癖が強くてマイルールがあり過ぎ！メンドクサイ！私が奥さんだからやってこれた」

 

と、長年思っていましたが、違う考えが出てきています。

 

「この人だったから、私は許されてきたのかもなぁ～」と。

 

ですが、夫と四六時中ピッタリ一緒にいるのは、正直言って厳しいです笑い泣き

 

 

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