九工大チャリ部陸上パート

今日はニューフェイスのロード体験ということで、とりあえず遠賀川へGO!

今回は佐賀出身の一応スポーツ経験有りな感じ。

2人だったので大学のことからなんから、色々話しながらサイクリング。

で、その後一人吉北へ。

今日もデュアスロン＋BIKE。

メンバー：BOSS、コナン、マックさん、敦さん

メニュー：①500mRUN-500mRUN-2.6kmBIKE-500mRUN

　　　　　　②500mRUN-500mRUN

　　　　　　③2.6kmBIKE×10周

RUN合計すれば2.5kmと大したことないですが、

ハンデ戦で追う状況だったので、ほぼ短距離走り。

おかげで最後のBIKEはヘトヘトでした。

Dst:62.93km

糸島山岳クルクル

毎年壱岐前恒例！糸島山岳クリテでございます。

昨年は何もできないまま、ただただボロ雑巾になった記憶しか・・・・ない。

今年は、いくらか速いはず！

ってことで、KUMAさんにちょっとでも憑いていくと決意。

参加者：KUMAさん、H田先生、Yさん、Hやしさん、M馬さん、M松さん、A木さん、ねこバスさん、
　　　　　junroさん、Tなかさん、しまうま、アンドゥー、機関車

ん～豪華布陣だ。

壱岐の先頭集団の大半はこのめんばーで構成されること間違いなしかも。

0本目：とりあえずゆっくりコース案内

1本目：平地でいきなり中切れ発生。マイペースにもがいて2位まで順位をあげるもKUMAさんの背中は遠し。

2本目：平地は頑張る。が、最初の登りで大ブレーキ。。。下りで回復し、2位のjunroさんまで追いつくも、頂上で交わされ3位。

3本目：平地でKUMAさんに後れを取る。2個目の登りで追いついて先行。すぐに交代され、しばらくくらいつくも、軽いダンシング一発でプチッ。2位。

4本目：M松さんのアシストもあり、始めから積極的に。2個目の中腹まで先頭でもがくも、一気にペースダウン。KUMAさんにさよならされる。2位。

5本目：頭痛し。全然ダメ。5位？6位？

6本目：記憶なし。

7本目：同上。

8本目：限界。なんとか上位ゴール？

うん、限界。

けっこうアドレナリンが出てたらしく、筋肉的な疲れは感じなかったが、体力的にね。

久々に世界が白かったです。

光化学スモッグのせいかもしれんが（笑）

そこまでしても結局KUMAさんには全く着いていけなかったわけですが。

でも、実力は昨年より確実に着いてる。

タイムというより勝負強くなったのでは？とのこと。

ん～そうなんかなぁ。

いやぁ～ほんといい練習になりました。

KUMAさんのありがたいお話にも考えさせられました。

参加者の皆様・M馬さん本当にありがとうございました！

壱岐では必ずや・・・・というか、本気で表彰台を独占したいものです。

もちろん一番ウエは譲りませんが（笑）

Dst:107.96km
1706kcal

竜王TT1st

今日は今年初の竜王TT。

Kyutech Official Event。記録＆カメラマンとしてマネちゃんも同行です。

コース：竜王×２＋Aコース

参加者：4回生2名、2回生1名、1回生3名。

TTは上回生をA組、1回生をB組に分けて実施。

まずB組が先に本番。

A組はアップがてらにそれぞれ1回生につく。

ゆっくりながら向かい風強し。ちょっとモチベーション↓

B組：16:45
　　　19:18
　　　DNF
ん～竜王DNFとはいかがなものか・・・・。

で、2回生に3分のハンディを贈呈しA組スタート。

とりあえず、攻める、攻める、責める。

A組：13:00

13:40
15:30
ん～ホントカ？？13フラットて、ちょっと早すぎるくね＾＾；

で、適当に猫登って、マネちゃんにイイトコ見せるべく、

機関車と頂上バトルを繰り広げて終了。

みんなで焼肉食って、1回生フリラ連れてって一日終了。

で、ぼやき。

思いつき企画とはいえ、2回生少なすぎです。

やる気はあるらしいが、ホントしゃばいのばっか。

ま、育成できなかった僕の責任でもあるんですがね・・・。

2回生をどう更生させるか、これが一番のポイントだな。

Dst:63.89km

1048kcal

Run is fan!!

今日は闇練。の前に一人ショートAへ。

竜王。もがき倒し。最後のダンシングでつる。

最近平地を走ってないので、力丸～千石はちょいがんばり。

竜王産の乳酸と戦う。

少し遠回りして吉北へ。

久しぶりの闇練。

トライアスロンの大会が近いということで、今日のメニューはミニデュアスロン。

陸上部出身という理由で、25.5cm（足のサイズ：27cm）のシューズをかりて走ることに・・・・。

・500mRUN－2.6kmBIKE－500mRUN

500mくらいなら・・・と思い短距離走りでスタート。

が、シューズのせいで？足が空回り。接地が全く思うようにいかんです。。。

シューズが脱げないので、そのままBIKEへ。

ロードシューズの厚み分サドルが高い。。。。

ってか引き足使えんどころか、まともに踏めない。。。。

惰性で残りのRUNもすまして終了。

ものすごい不本意ながら、何とか面目は守れたようです。

来年はどうやらデュアスロンからシーズンが始まる模様。

まぁ当然のながれかｗ

ってか竜王でつったふくらはぎが痛かです。

Dst:53.79km

517kcal

“竜王” is power

つまりそゆこと。

竜王×2～第2林道～穂波

1本目：全開。昨日よりもいい感じ。毛細血管拡張か？

2本目：なんとなく登ってしまう。ホント登っただけ。

Dst：39.88km

710kcal