Run is fan!!

今日は闇練。の前に一人ショートAへ。

竜王。もがき倒し。最後のダンシングでつる。

最近平地を走ってないので、力丸～千石はちょいがんばり。

竜王産の乳酸と戦う。

少し遠回りして吉北へ。

久しぶりの闇練。

トライアスロンの大会が近いということで、今日のメニューはミニデュアスロン。

陸上部出身という理由で、25.5cm（足のサイズ：27cm）のシューズをかりて走ることに・・・・。

・500mRUN－2.6kmBIKE－500mRUN

500mくらいなら・・・と思い短距離走りでスタート。

が、シューズのせいで？足が空回り。接地が全く思うようにいかんです。。。

シューズが脱げないので、そのままBIKEへ。

ロードシューズの厚み分サドルが高い。。。。

ってか引き足使えんどころか、まともに踏めない。。。。

惰性で残りのRUNもすまして終了。

ものすごい不本意ながら、何とか面目は守れたようです。

来年はどうやらデュアスロンからシーズンが始まる模様。

まぁ当然のながれかｗ

ってか竜王でつったふくらはぎが痛かです。

Dst:53.79km

517kcal