目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
2399日目


ご訪問ありがとうございます。

このブログは、

「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、

その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」

ものです。

自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。




<本日の活動まとめ>


今日は終日外出でした。

心のメンテナンスをするため、
カウンセリングで気持ちを話しています。




<本日のダントツへの一歩>


自分のことについて
誰よりも一番よく知っているのは
他でもない自分自身のはずだと
頭では分かっているものの、

考えれば考えるほどに

「本当にそうなのか?」
「なんでそう思うのか?」

自問自答のループに
入っていくこともあり、

「自分は本当は何をやりたいのか」
「自分は本当は何になりたいのか」

これらの自分と
向き合うことなく
決められないことを、

人生のどこかで
時間をたっぷり取って
決めておかなければ、

いざという時に
自分なりの軸を持った
考え方をすることができず、

周りの方の意見や
声の大きい方の意見に

「なんとなく合わせる」

ことになりかねないと
感じています。


自分は何者で、何が理想なのか。

こうした問いに
即座に答えられるように
準備をしておくこと、

さらには
その答えは時間とともに
変化していく可能性があること、

昨年の答えと今年の答え、
先月の答えと今月の答え、
昨日の答えと今日の答え、

これらがそれぞれ
違っているかもしれないものだと
考えてみると、

なんでもいいから

「まずは自分なりの考えを持つこと」

から始まって、

周りの方の意見と比べてみたり
さまざまな方とディスカッションしたりして、

少しずつ自らの考えに
肉付けしていけば
いずれは「軸」と呼べるものが
出来上がり、

自他ともに
一貫性のある考え方が
身につけられるはずだと
感じている次第です。




【今日の一言】
「自分について考えることで、
自らの軸となる考え方を定めていく!」
目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
2398日目


ご訪問ありがとうございます。

このブログは、

「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、

その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」

ものです。

自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。




<本日の活動まとめ>


今日は朝から晩まで
ひたすら移動を続けていました。

さまざまな考えが巡っていきます。




<本日のダントツへの一歩>


朝から晩まで
会議やミーティングが
ぎっしり入っているような、

なかなか自分の
自由な時間がない
立て込んでいる日ほど、

前もって段取りを
組んでおくことの大切さを
感じており、

いざ本番になってからは
余裕を持って考える時間も
無くなってしまうことを考えると、

次々とやるべきことが
やってきては

「これどうします?」
「これからどうやります?」

自分なりの最適解を考えて
判断を下していく必要が
あるわけであり、

たいていの場合は
その際に予期せぬあれやこれやが
起きてしまうわけですので、

さらに頭を
フル回転させることになり、

ますますゆっくり
考える時間が減っていきます。


自分としては
余裕がなくなればなくなるほど、

時間がないと
感じれば感じるほど、

焦りの気持ちばかりが
増していくので、

思わず周りの方に
厳しく当たってしまったり、

問題なくできるはずの業務で
ミスしてしまったりと、

いわゆる

「良くない流れ」

に向かっていってしまうと
実感しており、

これを避けるためにも

「とにもかくにも深呼吸」
「まずは気持ちを沈めてから」

焦りが出てきたときほど
「冷静に」と考えても焦ってしまうので、

「ゆっくり、深呼吸」

を合言葉にして

「4-4-8呼吸法」

を意識するようにしてからは
効果を実感できている次第です。




【今日の一言】
「焦りを感じる場面でこそ、
深呼吸で気持ちを落ち着ける!」
目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
2397日目


ご訪問ありがとうございます。

このブログは、

「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、

その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」

ものです。

自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。




<本日の活動まとめ>


今日は朝から晩まで外出でした。

お世話になっている方との会話で、
ありがたい言葉をかけていただきました。




<本日のダントツへの一歩>


自分として

「できていた」
「できていなかった」

さまざまな
思うところはあれども、

結果として
何かしらの一つの
節目を迎えたときに、

周りの方から

「よくやった」
「ありがとうね」

励ましや感謝の言葉を
かけていただくことで、

これまでやってきたことが
絶対に正しかったとは
言えないかもしれないものの、

ある程度は人のために
なったのかなと思えることで
嬉しさを感じられるのだと、

お世話になっている方や
仲良くしている方からの
言葉を聴きながら実感しており、

特に予期していなかったところで
言葉をかけていただいたときには
驚きと嬉しさが混ざり合います。


仕事を進めていく
場面においては相手の方からの
期待や評価などがあり、

それが自分の進退に
関わることもありますが、

個人的には

「それはそれとして」
「自分が納得できるか」

自分なりの最適解を
求めたいという考えが強いため、

方向性を大きく誤らないように
必要最低限の注意を払いながら、

可能な限りのパフォーマンスを
発揮できるように心身を整えながら、

周りの目を気にするあまり
本当に自分がやりたいことが
できないなんて嫌だと思い、

組織としての目標と
自分としての目標を
うまく掛け合わせて相乗効果を
高めていきたいと考えている次第です。




【今日の一言】
「自分がやりたいことを通じて、
組織に対する貢献の形を考えてみる!」
目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
2396日目


ご訪問ありがとうございます。

このブログは、

「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、

その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」

ものです。

自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。




<本日の活動まとめ>


今日は朝から晩まで外出でした。

お世話になった方とお会いして、
来年に向けての準備を進めています。




<本日のダントツへの一歩>


ある日の予定の
立て方について、

あまりにもキツキツに
スケジュールを詰めすぎてしまうと
後から疲れが出てしまい
結果として体調を崩すことが多いため、

可能な限り意識して
休憩時間を設けつつ、

あらかじめ
ホッと一息つけるような
余裕を感じられる予定にしておき、

それでもなお
たいていの場合は
いざやってみると予定外のことが
一つや二つは起こるので、

その対応に余裕の時間を
充てることになるのだということを
自らの経験としても理解しているため、

時間があるからといって
あまり予定を詰め込みすぎることなく、

あえて空白があるぐらいが
ちょうど良いと感じています。


予定を立てる上では

「あらかじめわかっている」
「あとは見てやるだけ」

できる限りの準備を
前もって実施しておき、

いざ当日を迎えてからは
メモに目を通すだけで次々と
やるべきことが終わっていく
状態とすることで、

何よりも自分自身が
安心できることに加えて、

予定外のことが
何かしら起こったときに
(基本的に起きるのですが)

慌てふためくことなく
柔軟に対応できるようになることも
大きな効果だと感じており、

準備をしっかり整えておけば
本番になって準備していなかったことにだけ
対応すれば良いという、

準備していなかったことに
多くのリソースを振り分けられる状態が
理想的だと感じている次第です。




【今日の一言】
「緩衝材となる予定を事前に入れて、
予想外のことに対応できる状態を作る!」
目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
2395日目


ご訪問ありがとうございます。

このブログは、

「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、

その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」

ものです。

自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。




<本日の活動まとめ>


今日は朝から晩まで外出でした。

やるべきことを早めに終わらせて、
いろいろと前倒ししたいのです。。




<本日のダントツへの一歩>


一日の中で、

一人で過ごしたい時間、
誰かと過ごしたい時間、

それぞれの時間を
大切にしたいと考えており、

仕事であれば
営業という立場もあり
誰かしらと一緒に過ごす時間が
長いのですが、

常に誰かと一緒だと

「ゆっくり考えられない」
「なんだか落ち着かない」

知らず知らずのうちに
気を遣ってしまうからなのか、

そのように感じてしまう性格のため、

合間の時間があれば
一人で事務所の外に出て
深呼吸しながら景色を眺めるなど、

少しだけ離れる機会を
設けることでリフレッシュが
できるとともに、

また事務所に戻ってからの
仕事のモチベーションが
高まるように感じています。


こうした自分なりの

「パフォーマンスが高まる方程式」

を理解できていれば、

なんだか調子が
上向かないときや、

このままだと落ち込んで
いってしまいそうなときに

「よし外に出て空気を吸おう!」
「出先で一人の時間を作ろう!」

意識的に自らの気持ちを
自らでメンテナンスできるように
なるとともに、

自分と向き合う
時間が確保できると、

頭の中にあるものが結びついていき、
点と点が繋がって線になるように、

不思議と新たなアイデアや
仕事の解決策が出てくることが多いのは、

自分なりの
パフォーマンスアップメソッド
なのかもしれないと感じている次第です。




【今日の一言】
「パフォーマンスアップのため、
自分なりの最適メソッドを見つける!」