目指せダントツ
毎日発信チャレンジ
2459日目
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ご訪問ありがとうございます。
このブログは、
「製造業で営業として働く筆者が
日々の気づきや考えを綴り、
その内容を共有しながら公私ともに
ダントツな状態を目指していく」
ものです。
自由な形で読み進めていって
いただけましたら幸いです。
<本日の活動まとめ>
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今日は仕入先さんと打ち合わせ、
その後に新規のお客様へ訪問でした。
さまざまなものが繋がっていきます。
<本日のダントツへの一歩>
まずは健康が
第一であることについて、
平時の何も異常がない状態では
なかなか意識を向けることが
難しいのですが、
ひとたび風邪を
ひいてしまったり、
何かしらのケガを
してしまったりした場合など、
思うようにいかない状態を
経験するたびに、
いつもの健康な状態が
どれだけありがたいものであったのか、
何も気にすることなく
日々を過ごしているのは幸せだったのだと、
あとになってから
気がつくことになるのは、
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」ごとく、
その瞬間は間違いなく
強く意識をしていたものの、
時間の経過とともに
当たり前のように感じてしまう
ゆえなのかもしれません。
とはいえ、
健康を維持するためには
常日頃の習慣をいかに整えるかで
決まるとも感じており、
不摂生を続けていたら
いつかは身体を壊してしまう
可能性が高まるわけで、
逆に普段から
無意識のレベルで
自分自身の体調管理に
気を配るようになっていれば、
個人的な感覚として
特別に何かをすることなく
「安定して健康を保てる」
わけであり、
その心がけが
本人からすれば
当たり前になっていて
負荷にならないものであるほどに、
「別に何もしていないよ」
「睡眠時間を確保するぐらいかな」
世の中の「普通」と
呼ばれるものと比べたときの
差ができていくのではないかと
感じている次第です。
【今日の一言】
「無意識レベルの良い習慣について、
当たり前になるまで繰り返していく!」