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息子を起こすの毎朝大変です
なかなか目がさめません。
早く起こしても、二度寝するので
いつも朝は時間がありません
スッキリと目が覚めるように
お部屋を改造しました。
①出窓の近くに頭がくるよう
ベットの位置を移動
②カーテンを自動化
SwitchBotカーテンを購入
カーテンレールに引っ掛けるだけで
タイマー設定も簡単でした
朝決まった時間に開いて
朝の光で目が覚めるように
夕方も自動で閉めるようにできます。
③シーリングライトを購入
届いた箱が小さくて驚きました
ライトこれから設置予定。
朝決まった時間に点灯させて
やはり眩しくて目が覚める予定
夜も決まった時間に電気が消え
強制的に寝る時間にする予定
切り替えが苦手な息子の夜更かしを
防いでちゃんと睡眠時間を確保
これで改善すると良いのですが
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