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１０月のはじまり、私の三つの断捨離スタート！
１０月のはじまり。
気持ち、引き締まります。
体調は？
良くなっている部分に焦点を合わせれば、
確実に良くなっていることが分かる。
けれど、
まだ良くなっていない部分に焦点を合わせれば、
まだ確実に良くなっていないことが分かる。
おかしなものですね。
で、体調はさておき。
これからの下半期のことを思い描く。
＜つまり、来年三月春分あたりまでのこと＞
そう、私やましたひでこの自身の個人的な目論み。
ずっと思い描いていながら、未だ習得できてはいないことをのひとつ。
これ、ようやくスタートがきれたような感触があるので、集中して取り組んでいきましょう。
それと、今や、万年ダイエッターと化した様相にあるので、これも軌道に乗せてまいりましょう。
もっとも、ダイエット＜＝食の維持管理＞は、
断捨離と同じで、生きているかぎり続くもの。
万年ダイエッターは正解な姿か。
まあ、巷に溢れるダイエット情報におかしくなりそうだったけれど、
ようやく、何が自分に合って、何が自分に合わないのか、見極めることができてきたので＜あら、まだかも！？＞
そして、体型の維持管理も本腰をいれてまいりましょう。
これも、ダイエット情報と同じく、
忽ち５キロ体重減！
ぽっこりお腹引っ込む！
毒素ドバドバ排泄！
なんて、キャッチーな夥しい情報に振り回されてしまうもの
情報の量ではなく実践の量が勝負！
この分かりきったことが、
分かっているようで、分かっていないのが大抵。
だからこそ、
さあ、お稽古！
さあ、プラクティス！
さあ、トレーニング！
モノの断捨離
食事の断捨離
体型の断捨離
この三つが揃えば、ココロのケアは自然に出来るはずだから。
で、ここまで綴って思うこと。
これから取り組むことを見据えているということは、
とりもなおさず、私、良くなっている体調の方に焦点を合わせているということなんでしょうね。
はい、どこまでも楽天家ですね！
四年前の今日の記事！
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問題解決思考とその行動。
どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
断捨離に励んで下さいますように。
そう、あなたが、
あなた自身の気力、体力、知力を
より充実させていくために。
有難うございます。
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