草木も眠る丑三つ時に、
こんばんは。
仕事をしていて、
気付けば夜中の1時。
うわっ・・・犬の散歩を兼ねたジョギングもしていない。
細胞が再生する時間も過ぎている。
成長ホルモンが出る時間も。 (年齢的に無理でしょ）
覚醒していて、まだ眠れそうにない。
ということで、
犬には迷惑かと思いながら
お付き合いいただき、
丑三つ時ランニングにでかけた。(決して健康には良いとは言えない）
無謀にもフルマラソンにエントリーしたこともあって、
チョットでも毎日走ろうと・・・真面目に取り組んでいる。
それはそうと、
意識しながら呼吸をしていると
雑念が消えて
今、この瞬間にだけフォーカスできる。
この思考の断捨離が、ホントに心地良い。
肌は再生しなくても
ココロは間違いなく再生する。
真夜中だというのに、
きっと、相当ご機嫌そうに走っていたんだと思う。
24時間OPENのスーパーで
荷物の搬入をしていたおじさんが
犬に近づき、ナデナデしていたかと思うと、
「おねぇちゃん、チョット待って！」
※「おばさん」じゃなくて、「おねぇさん」ですよ！
そして、
※横向きで…アメちゃんはもう寝てる
黒飴を頂きました。
真夜中の奇跡。
それにしても
東京（港区）は、眠らない街です。
最後までおつきあいいただき
あいがとうございます。