家の中、体の中、頭の中…断捨離から始めよう

家の中、体の中、頭の中…断捨離から始めよう

スチュワーデス、料亭の若女将、離婚して渡米、ゲルソン療法・分子整合医学を学び…クリニック開院、発達障害の治療、断捨離…色々あったけれど、断捨離から自分らしい人生が始まった。

olive

オリーブのレメディ―は、活力


身も心も疲れ果て…

何もする気がない時に

そっと助けを求めてみる

草木も眠る丑三つ時に、


こんばんは。



仕事をしていて、


気付けば夜中の1時。


うわっ・・・犬の散歩を兼ねたジョギングもしていない。


細胞が再生する時間も過ぎている。


成長ホルモンが出る時間も。 (年齢的に無理でしょ)





覚醒していて、まだ眠れそうにない。





ということで、


犬には迷惑かと思いながら


お付き合いいただき、


丑三つ時ランニングにでかけた。(決して健康には良いとは言えない)






無謀にもフルマラソンにエントリーしたこともあって、


チョットでも毎日走ろうと・・・真面目に取り組んでいる。






それはそうと、


意識しながら呼吸をしていると


雑念が消えて


今、この瞬間にだけフォーカスできる。


この思考の断捨離が、ホントに心地良い。


肌は再生しなくても


ココロは間違いなく再生する。





真夜中だというのに、


きっと、相当ご機嫌そうに走っていたんだと思う。


24時間OPENのスーパーで


荷物の搬入をしていたおじさんが


犬に近づき、ナデナデしていたかと思うと、





おねぇちゃん、チョット待って!」


※「おばさん」じゃなくて、「おねぇさん」ですよ!


そして、




※横向きで…アメちゃんはもう寝てる




黒飴を頂きました。


真夜中の奇跡。




それにしても


東京(港区)は、眠らない街です。




最後までおつきあいいただき


あいがとうございます。