山口県宇部市
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
ご訪問ありがとうございます。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
今、断捨離のサポートグループでは
小さな宿題を出させていただいています。
前回は
「値引き商品を買わない」を
してみよう
値引き商品を買うことがいけないのではなくて
欲しいモノではないのに
値段で買っていることがあるな〜と
気がついてもらう体験です。
値引きで買ったモノは
本当に欲しいモノでないために
食べずに捨てることが多くて、
これがお金と食品の無駄遣いになっていることが
本当に多い。
お得感って
私たちの買い物行動に
大きな影響がありますね。
こんなお肉なら、
買いたいな、すぐ食べたいな。
そして、今回の宿題は
テーブルをリセットして、
何も置かない状態を作ってみよう。
毎日、テーブルの上に何もない状態を作るのは
とってもハードルが高いことです。
郵便物や
子供の勉強道具、
洗濯物やお菓子や調味料など、
ジャンルを問わず
いろんなモノが
２４時間載っているテーブル。
水平面のテーブルって
ちょい置きしやすくて
あた、次の時に見つけやすくて
本当に便利な場所です。
でも、それがいつもの状態になると
食事する時も
勉強する時も
家事仕事をする時も
いろんなモノがごちゃごちゃしていて
集中できずに
ザワザワします。
テーブル上を
何もない状態にするチャレンジ！
もしも、
テーブルの上に何もない状態なら
どんな気持ちになるか
これも実験です。
試していただいた方から、
家に帰ってきた時、
何も載っていないテーブルを見て
「贅沢だな〜」と感じました。
何もないというのはなんと贅沢なんだと
思いました。
とご感想をいただきました。
その翌日も、続けてみたら
今度は
「気持ちいい！！」
と感じたそうです。
家の中の小さな水平面の食卓テーブルに
何も載っていないだけで
私たちは贅沢なことだと思い、
気持ちいいと感じられる。
こんな贅沢なら
お金をかけなくても
いくらでもできちゃいます。
気持ちがいいなと感じられること。
これこそ
贅沢な毎日ですね。
断捨離は小さなステップを重ねて
あなたの目標に近づいていきます。
優しく背中を押していきますので
みなさん
楽しんで、取り組んでいらっしゃいます。
断捨離サポートは
こちらの1日レッスンからどうぞ。
断捨離すると家が片付きます。
そして、思いがけないところにも変化が。
1日レッスン、開催します。
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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