母が今、通っているデイサービスが
閉所になるようで
3月から、別の施設に
変わるとのこと。
その説明と手続きで
ケアマネージャーさんと
新しいデイサービスの施設の方が
祝日にも関わらずに
来てくださいました。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
おはようございます！
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
山口県宇部市
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
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母の介護の状態は
人の手助けがないと
何もできないということはないのですが、
足元がおぼつかず、
転ぶことも増えました。
そんな母が通うデイサービスの様子を
私はちっとも知らなくて、
昨日お話を聞いて
ちょっと驚きました。
折り紙の作品などを
持ち帰るので
そういうことをしているとばかり思っていましたが、
今は筋トレなんですね。
ぬり絵や折り紙などの
手先を使うこと、
頭の体操的なことも
もちろんあるようですが、
機械を使っての
トレーニングを
データを取りながら取り組んでいてくださってる。
筋力アップのためというよりも
筋力維持のため。
今の体の機能を
持ち続けるための筋トレ。
私がカーブスで体験した
サーキットトレーニングのような
器具ではないようだけれど、
足上げとかができるものらしい。
長い廊下を歩いての歩行練習、
プールでの全身運動なども
されているんだとか。
今のデイサービスは
こうした運動をすることが主な目的で
ただ、みんなが集まって
時間を過ごす場所ではないんですね。
私の古い思い込みで
アップデートされていなかった。
母にデイサービスで
どんなことをしているのかを
聞いたことがなかったので初耳のことばかり。
会話がないわけではないけれど
そういう話題が出たことがないのです。
運動機能を維持するトレーニングを
してくださっているなんて
これはとっても
ありがたいことだと
感謝しかありません。
もちろん、
カラオケとか、
料理とか、
ドライブなどの
楽しみの要素も色々と
組み合わせていただいて
家に閉じこもりがち、
一人で過ごしがちな高齢者にとって
デイサービスは
大切な場所と時間だと思いました。
ただ、母はこうしたことでも
自分が関心のないことに
どこまで参加しているかはわからない。
たぶん、機械での筋トレも
あまりやってない様子でした。
母にとっての筋トレは
畑に出て仕事をすることだと
思っているのでしょう。
でも、それだけでは
使わない筋肉もあるからね。
いつまでも自分の思い通りに動くためには
嫌なことも
やってほしいな〜
ケアマネさんは
母のことを頑張り屋さんとは
言ってくださっていたけれど。
昨日のお散歩の海
いつまでもこうして歩ける体を持ちたい
今の母にとっては
デイサービスに行く日だけが
お出かけの日。
トレーニングだけでなく、
身支度して
人と関わることが
何よりも良い影響になっていると
気がついてるかな。
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