私はズボラです。
そして飽き性です。
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断捨離で人生を変えたいあなたを応援する
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
岐阜のわらやまゆみです。
宙に浮くトイレを
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トイレ磨きは自分磨き。
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追い込む
今年の津島カルチャーセンター講座は、
こちらの本を使っています。
シニア世代は意識しておきたい
断捨離の視点。
講座をしながら、
歩いて、足腰鍛えなきゃと
再確認。
で、帰りも
タイミングの合うバスがない
むふふ
たくさん歩きました
街で見かけるウォーキングをしている人は、
何歩くらいを目標にされてるのだろう?
時間をとって歩くなんて尊敬します。
そんなコト、私はできない。
やったとしても、きっと三日坊主。
すぐ飽きるのは目に見えてる。
車を断捨離して、
無いものは無い、と
追い込まれたから歩けています。
歩ける足があるって素晴らしい!
な〜んて思ったり。
やめたらわかった。
当たり前にあるような気がしていた足が、
とても大切なことものだったことに。
そして、継続するには、
環境設定が大事。
サボるの好きなんだもん。
◆今朝のダンシャリスニング♪は、
もう一つ、かろうじて続けている健康法。
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今日も深呼吸!
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