食事と排泄、
排泄の方が大事。
ご訪問ありがとうございます。
断捨離で人生を変えたいあなたを応援する
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
岐阜のわらやまゆみです。
宙に浮くトイレを
ポチッとしていただけると
とても励みになります♡
トイレ磨きは自分磨き。
クリックありがとうございました！
引き続き、お読み頂ければ幸いです。
出す
先日のブログに書きましたが、
カフェインレスな日常を送っています。
日常と書くと
語弊があるかもしれません。
家ではカフェインレス、
外ではカフェインを楽しむ、
と、ほど良い加減で暮らし始めました。
昨日も父、長女とモーニングで
カフェイン摂取したっけ
今朝のダンシャリスニング♪でもお話しましたが、
何を、どう、どれくらい食べると
カラダはどんな感じになるのか？
をゆるゆるっと実験中。
進学で娘は家から出て、
オットと離れてシェアハウス暮らしを始め、
自分だけの食事実験を
スタートできる嬉しさよ
かつては、他人のごきげんを
自分より優先させてしまう生き方を
ずっとしてきた自分。
身体に沁みていますので、
いきなりの方向転換は難しい。
一緒に暮らすこと自体を断捨離したら、
あっさりと食の自分軸は戻りました。
環境って大事、
行動するって大事ね。
シェアハウスというのは、
住人の食事の仕方もまちまちで
とても面白いです。
家族だったら、
「昼間からビール？」
「今日もカップ麺？」
「家では食べないのね？」
と思ってしまうようなところ、
シェアハウスの住人には、
「今はそれを楽しみたいのね～」
「いろいろな生活スタイルがあるのね」
「みんな違っておもしろい」
と感じるのです。
なんだろう。
この解放感。
断捨離提唱者
やましたひでこ著
「自在期」より。
私たちを立ち止まらせている家を。
私たちを囲い込んでいる土地を。
私たちを繋ぎ止めている家族を。
いったん、
捨ててみるのも
離れてみるのも
断って見るのも
やってみる価値があるのかもしれない。
やってみなくちゃわからない。
やってみればわかる。
できる、できないではなく、
するか、しないか。
自分をいったんリセットするなら、
環境を変えること、
これに尽きると実感しています。
断捨離春祭り
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
読んだよ～！の合図にポチッと頂けると
とても嬉しいです。
ありがとうございます！
今日も深呼吸！
クリックありがとうございます！
断捨離したらすごいことが起こった！
楽しんでいきましょう♡
◆声で断捨離をお伝えします♪
◆大人気！やましたひでこTV番組 毎週火曜夜９時！
▶行動がすべてを変えます
▶一般財団法人断捨離®
全国の断捨離®トレーナー、断捨離検定1級の情報はこちらから
▶自己紹介動画
「お金も時間も自由もない 爆発寸前の節約主婦からの脱却」
～人生を楽しむことができるようになった断捨離®ストーリー～
▶断捨離無料メールレッスン7days
ご登録いただいくと、特典動画付きの無料メールレッスンを
7日間連続でお届けいたします。
「引き算」の美学、断捨離®