ダニーです。
８／６(火)、私は３２歳の誕生日を迎えました。
というワケで、１日くらいはハメを外そうと思って、
友達と、近所の焼肉屋に晩御飯を食べに行きました。
「今日はたらふく食べるぞ。」
たまにはこんな日も良いだろうと思い、
友達と心行くまで焼肉を食べたのです。
その日はとても楽しい誕生日となりました。
ですが・・・。
次の日の朝、めちゃくちゃ身体が重く、
中々、起きる事が出来ませんでした(汗)
「あんなに肉ばっかり食べたら、そりゃ疲れるよな。」
内臓が疲労して、回復に時間が掛かったんですね。
わかってやってはいたものの、身を持って体感しました。
次の日を粗食にすると、直ぐに元には戻りましたけど。
今のこの日本は、食べ物に困る事はありません。
毎日、普通に食べているものでも、ご馳走なのです。
そういった状況で、病気の人が増えるのは、当然です。
もし身体が疲れやすいという時は、毎日の
食事を見直して、改善する事が大切ですね。
とは言えども、本当に楽しい誕生日でしたね(笑)
ＤＡＮＮＹ☆
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