昨日は ひさびさに都内近郊へ。
三密を避けるために 都心は迂回して
郊外を走る電車で向かいました。
車内の人のマスク率100％。
汗をかきますし
こまめな水分補給が必要だと実感しました。
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナー
たかはしよしこです。
一昨日の「新・片づけ術 断捨離」読書会。
決定回避の法則という言葉が出てきました。
人は
多すぎる選択肢や複雑な選択肢を与えられると
その中から
一つのモノを選んで決定することを
避ける傾向にあるというのです。
100着の洋服が
ぎゅうぎゅうにぶらさがっている
クローゼットを開けて
この中から１着だけ
お気に入りを選びましょう といっても
それはなかなか難しいですよね。
１着だけに絞り込めないし
それ以前に
これをひとつひとつ見ていくのか
そう思った瞬間に気が重くなってきます。
ところが
３着の中から１着だけ選び残しましょうか
ということになれば
今の自分がそれを着たいのか
着てみてしっくりくるのか
着ていて心地よいのか
考えて 感じて 選ぶことができるでしょう。
大量にモノを自分に与えない
生きるとは選択の連続。
「選ぶ力」を鍛えていく
とも記述されています。
モノの総量が多すぎるということは
その中に必ず
もう使わないモノ
今の自分に必要ないモノ
相応しくないモノ が 入り雑じっているので
まずは
そういう"自分の今にいないモノ"を
取り除いていくところから始めましょう。
選ぶ力を鍛えていくために
モノを分別して総量を絞り込むということです。
量が絞り込まれてくれば
取捨選択の目が開いてきます。
断捨離とは
選び抜いて選び抜いて選び抜いて…という
その連続です。
モノは結局
あなたを映しだす鏡。
映るのは
自分をないがしろにしていた自分自身です。
問題は自分の外にあるのではなくて
結局全部自分に返ってくるのか と。
だったら自分を変えるために
行動するしかないし
すればいいのだ と。
思っているだけでは意味がない
結局 行動こそがすべてです。
(やましたひでこ著「新・片づけ術 断捨離」より)
この本の記述も
自分ひとりで読んでいるときと
読書会に参加されたみなさんと
考えや思いや気づきをシェアしながら
読んでいくのとでは
自分への落とし込み 理解の度合いが
違ってくるように思います。
何より 読書会の最後に
じゃあ 今日はこれから
あのスペースを断捨離します と
みんなで言い合って
やる気が湧いてくるんですね。
夏の暑さに負けずに断捨離するぞ！という方に
読書会という場もお薦めです。
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