ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナー
たかはしよしこです。
食事のあと 食器を洗ったら
毎回 水栓とシンクと排水口も洗います。
シンクの壁面の汚れって
意外と目につきにくいですよね。
そこで 面を指先でなでてみるんです。
ツルツルなのか
なんとなくザラザラなのか
汚れでベタベタしているのか
触った感じですぐにわかります。
スポンジと食器用洗剤で洗って
拭き上げるなら
ものの３分もかからないですし
(実際計ってみましたら２分半ほどでした)
特別な洗剤や道具も不要です。
水滴を
マイクロファイバークロスで拭き上げると
ピカピカになります。
シンク洗いを始めたときは
まだ習慣となっていませんから
食器を洗うときにシンクも洗うのよ と
自分に伝えて
意識して取りかかる必要がありました。
いったんルーティンとなれば
食器洗いの流れに取り込まれて
そのうち無意識に手が動くようになります。
私の基準は
このシンクがお風呂だとしたら
今すぐ寛いで入れるくらい綺麗かどうか。
あるいは
このシンクが自分の顔だとしたら
汚れが残っていない
ふわふわの顔に洗えているかどうか。
それが標準になってくると
シンクの状態が
油などでうっすら汚れているままだったり
水滴がついたままだったり が
あり得ない心持ちになってきます。
だって もう
スッキリ ピカピカ うっとりを
知ってしまったのですから。
ひとつのことを身につけるには
30日かかるなどとも言いますが
何日かかろうが 始めてみることですね。
行動を積み重ねていくにつれて
体が自然に動くようになっていきます。
朝起きてキッチンへ行ったとき
シンクと水栓が光輝いているのを見ると
とても嬉しい。
住まいの中には
断捨離の作法を発揮する場所が
たくさんあるのです。
夜は 部屋の電気を消して
パソコンの画面も明るさを落として
月明かりの下で
やましたひでこの眠りのヨガをして
幸せな眠りにつきました。
朝はこれから目覚めのヨガです。
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