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• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月22日（土）　室蘭予想、
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  夕食、きゅうりサラダ、味付け、マヨネーズ、砂糖、塩コショウ。
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  幸せのアマチュア無線
• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月21日（金）　室蘭予想、
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  夕食、長芋おろし、しょうゆ、味の素。
• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月20日（木）　室蘭予想、
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  夕食、玉ねぎ、小松菜。味付け、水少し、めんつゆ、塩コショウ、砂糖。
• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月19日（水）　室蘭予想、
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  夕食、キャベツ。味付け、すき焼きのタレ、水少し。
• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月18日（火）　室蘭予想、
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  夕食、もやし。味付け、水少し、酢、塩コショウ、砂糖、めんつゆ。
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  朝食、たらこ、しょうゆちょっぴり。
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  おはようございます。 20250317{月}朝5時54分 雪だよ。
• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月17日（月）　室蘭予想、
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  夕食、もやし、しいたけ。味付け、水少し、すき焼きのタレ、塩コショウ。
• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月16日（日）　室蘭予想、
• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月15日（土）　室蘭予想、
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  無線従事者免許証、第四級アマチュア無線技士の免許証が届いた。
• NHKコロナウィルス情報（マスクの着用、手洗いの励行） 2025年3月14日（金）　室蘭予想、
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  夕食、もやし。味付け、サラダ油代わりにマヨネーズ、塩コショウ。

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