夜ご飯を食べませんでした。
体重 89.3kg ➡ 88.6kg （－ 0.7kg）
何ちゃら酵素 2粒
ラクトフェリン 3粒
ちなみにお昼は、めちゃめちゃハイカロリーでした。
ワッパーJr 1つ
ダブルサルサビーフ 1つ
ポテト 1/3 くらい
オニオンフライ 2/3 くらい
明らかに食べ過ぎで、夜ご飯は
食べたくなかった…
酵素がダイエットに効くのかは、
全くわかりませんが、肌が明らかに
綺麗になってはきました。
ちなみに酵素は朝晩飲んでるので
通常量の2倍くらい？
昨日は珍しく土曜日だけど、