昨日は、子供の付き添いでプールへ・・・
もともとかなり泳げる方で調子に乗って泳ぎましたが・・・
バテる・・・
しんどい。
でも、そのおかげもあるのか、お昼は食べなかった
おかげなのか、サプリがなんとなく体質の改善に
繋がっているのか・・・
今朝、体重を量ったら、88.5kg
体内年齢も49歳と、やっと40代に・・・
まぁ、まだまだですがね。
昨日の夜は、つけ麺を食べましたが、以前より明らかに
胃が小さくなってるのか、おなかがいっぱいになるのが
早かった。。。あんまし食べてないんだけどねぇ。
良いことです。