40才♂のダイエット日記

40才♂のダイエット日記

会社の人間ドックの結果が届いて放置。

3サイズが見事に100cmを超えて、家の体脂肪計でも
体内年齢が64歳とか出る始末・・・

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ブログはサボってますが・・・・


いい加減なダイエットはサボってません・・・



そもそも真剣には取り組んでいないのですが、

一応、続けてます。


で、9月11日の朝の体重


86.2kg・・・


まぁ、まだまだ重たいというか、脂身たっぷり状態なわけですが、


スタート時の体重が


98.2kg なので、今のところ、-12kg  


毎日飲んでた酵素がなくなりました・・・

サンドラッグで勝ったサンスラットはまだあるけど、

そろそろなくなりそうな。。


でも、薬が効いてるのかなんなのかはわかりませんが、


汗っかきになりました。。


前は明らかな水太りなのに、汗をかきにくい体質だったんですが

最近はどばどば汗が出ます。


余分な水分をたくさん抱え込んでるんだろうなぁ。



スタート時から細かいサイズ測定はしてませんが、ズボンは

もうかなりゆるゆる。

ジーパン36インチだったのが、ベルトなしだとストンと落ちる。。。


ベルトの穴も4つ減ったので、12cmくらい?


まだまだ続きます。