使わなければ退化する・・・１１９０

・・・４度目の緊急事態宣言、

ワクチン接種の進行も足踏み状態の中、

感染リスクを減らすには「免疫機能」をアップさせて、

感染症に負けない「体作り」への取り組みも大切。

運動不足や加齢と共に衰える「免疫力」

弱った免疫機能を高めるには「運動」は不可欠。

免疫細胞を刺激する物質は

「骨」や「筋肉」から作られる事が分かっており、

適度な運動をする事で、筋肉や骨が刺激を受け、

機能が落ちかけていた状態を

元に戻してくれる働きが期待出来るのです。

緊急事態宣言下・・・だからと言って、

体も頭も使わなければ「退化」し、

「免疫機能」は衰えます。

ジャグササイズで効率よく「頭」と「体」を動かして、

「免疫力」アップさせませんか？