まだまだ進化中・・・1199

「運動する」と言う事は、

「脳の体を動かす部分」を活性化させる。

加えて「ボールを操る」と言う事は、

「思考を司る前頭葉の部分」を活性化させる。

つまり、この「2つ以上のことを同時に行う（デュアルタスク）」は、

「脳の様々な部分を活性化させる」事になる。

オーバーザヘッド＆サイドステップ

クロウ＆フロントステップ

アンダーザレッグ＆アウトサイドパス

上記のスキルは、

ボールを操りながら体を動かし、
正しい姿勢を意識して、

音を聞き、呼吸を合わせる・・・など、
常に複数の事を同時に行って行きます。

ボール一つを使い、

「脳と体を同時に活性化させる」
独自のメソッドをもつ「ジャグササイズ」は、

更に新たなプログラムにチャレンジしながら、

まだまだ進化中です。