生息地や形状
ノコギリヤシは、北アメリカ南東部が原産地で、海岸地の松林や砂丘に生息している、ヤシ科の植物
で、ハーブの一種です。
現在も、多くが北アメリカに自生し、アメリカやヨーロッパなどで、様々な用途に使われています。
ヤシ科というと大きな木を想像しますが、ノコギリヤシは低木です。 しかし、その名の通り、ギザギザ
になった、45cm-1mに広がる、大きな特徴的なノコギリ状の葉をしています。
ノコギリヤシの歴史
古くから、北アメリカに住むインディアンはノコギリヤシの実を、食用として、また、男性が強壮効果
があるとして利用してきました。
1960年頃から、アメリカやヨーロッパで、本格的な研究が始まり、多くの臨床実験が行われ、有効性が
実証されています。
ドイツやフランスでは、前立腺肥大症の医薬品として使われ、その他のヨーロッパ諸国や、アメリカな
どの国でも、副作用の少なさから発毛・育毛サプリメントとして、多くの人が利用しています。
日本では、あまり知られていませんでしたが、最近、さんま氏のテレビ番組で、発毛効果が紹介された
事により、にわかに注目を集め、育毛の効能を期待したシャンプーなども販売されています。
ノコギリヤシの効果。
抜け毛、薄毛の予防
ノコギリヤシが、男性ホルモンを変化させる酵素の発生を抑え、抜け毛や薄毛の原因となる物質の発生
を阻害します。その結果、髪や頭皮の健康状態を改善し、発毛や育毛に効果を発揮します。
最近では、女性も悩んでる方が多く、ノコギリヤシの抜け毛や薄毛対策への効果を期待した、サプリメ
ントやシャンプーが販売されています。
よく勘違いされるのですが、テストステロンは、髪を薄くしたり、前立腺を肥大させる事はありません。
では、いったい何が悪いのでしょうか？
人の体内には、５αリダクターゼと呼ばれる酵素が存在しています。
この酵素が、大事なテストステロンを「ジヒドロテストステロン」という物質に変えてしまいます。
このジヒドロテストステロンがクセ物で、下記の影響を与えます。
髪の毛への影響
ジヒドロテストステロンが、髪の元となるタンパク質合成を阻害したり、皮脂を過剰に分泌させて毛穴
を詰まらせます。
ノコギリヤシの働きについて。
ノコギリヤシは、５αリダクターゼ酵素を抑制する事で、過剰なジヒドロテストロンを減らします。
ノコギリヤシの副作用や飲み合わせ。
サプリメントとして人気が高く、副作用の少ない事で知られるノコギリヤシですが、いくつかの医薬品
との飲み合わせや、妊娠中の摂取には注意が必要ですので、紹介しておきます。
抗血液凝固薬や抗血小板薬
ノコギリヤシと併用する事で、出血傾向が高まると考えられているので、注意が必要です。
妊娠中及び授乳中
男児胎児や男児乳児の、ホルモンバランスの失調をもらたす可能性があるため、服用は控えてくださ
い。
経口避妊薬やホルモン療法
これらを使用または、治療を行っている方は、治療や薬の効果がなくなる可能性があるので注意してく
ださい。
ノコギリヤシの効果をもう少しくわしく見ていきましょう。ノコギリヤシは、男性特有のある酵素の働
きを阻害します。前立腺の肥大は、ジヒドロ・テストステロンという男性ホルモンが増えすぎるために
起こるといわれています。そして、このジヒドロ・テストステロンは、テストステロンという男性ホル
モンが酵素の働きによって作り出されます。男性は、年齢とともに、このテストステロンをジヒドロ・
テストステロンに変換するスピードが速まります。この速度を、ノコギリヤシが阻害し、結果としてジ
ヒドロ・テストステロンを現象させることにより、前立腺の肥大の原因を防ぐという仕組みです。
ノコギリヤシはこのように体に影響を与えるものであるため、心配なのが副作用ですね。しかし、ご安
心ください。ノコギリヤシは、副作用がほとんどないようです。ごくまれに胃の調子が悪くなることが
ありますが通常は、影響がないようです。また、他の薬との相互作用も確認されていません。
試してみて、異常が感じられず、髪の症状が改善するのであれば、毎日飲んでも問題ないでしょう。
１日に摂取する量の目安は、約320ｍｇ程度といわれています。
飲み始めてから、効果が現れるまでには、4週間～6週間ぐらいかかかるようです。
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