．コラーゲン太髪即効術
このページで、抜け毛・薄毛対策の一つとして、コラーゲンを取り上げ話をさせて頂きます。
今すでに抜け毛がひどくなり、ハゲが進行している方は、これは気になる話だと思います。
鏡を見るたびに薄くなっていく髪の毛なら、どうにかして抜け毛をくい止めようと策を考えるで
しょう。
そこでここでは、その抜け毛対策として「コラーゲン」について、深く掘り下げてみました。
抜け毛・薄毛対策にはコラーゲンが効果的な理由
ハゲになる人は頭皮が動かない、という話を聞いたことがある人は多いと思います。
頭皮が動かない＝柔軟性がない＝髪が抜けやすい、という意味ですが、それでは何故、頭皮の柔
軟性が低下するのか知っていますか？ この頭皮の柔軟性に大きく影響を与えているもの、その正
体が実はコラーゲンなのです。
コラーゲンは、美容成分として良く知られています。
人間の毛髪は、皮膚の最も表面にある表皮の次の、内側の層である真皮に根を下ろしており、そ
の真皮の70％はコラーゲンで出来ているのだそうです。
ここで、毛髪のつくりを説明しますと、毛髪は、頭皮から上に出ている毛幹部と、頭皮から下の
毛根部に分けられます。その毛根は、毛包と呼ばれる鞘状の筒に包まれ、毛穴の中にスッポリと
納まっているのだそうです。
そして、毛根の根となるふくらんだ部分が毛球で、その先端を毛乳頭と言います。この部分は髪
を作り出す毛母細胞や、髪を黒くする作用のあるメラニン細胞などが集まる場所です。
ハゲになる理由は、真皮のコラーゲンの新陳代謝が低下するためです。解説しますと、毛根の成
長に必要な栄養は、毛細血管の壁からコラーゲン層を通って、毛乳頭に吸収されていきます。
それが、真皮コラーゲンの新陳代謝が低下すると、届くはずの栄養が十分に毛髪へ届かなくなり
毛髪がどんどん細くなる・・・ということです。
つまり、頭皮のコラーゲンが足りなくなると、髪の成長そのものが妨げられ、 髪は抜けやすく生
え替わりにくくなり、薄毛になってしまうのです。事実、アメリカで毎日14gのコラーゲンを２ヶ
月間飲み続ける、という実験が行われ、その結果、髪の毛の太さについては、10%太くなったとい
う実験結果が出ています。
このことからも、コラーゲンの補給は、薄毛対策の一つの方法だと言えるでしょう。
抜け毛・薄毛対策にコラーゲンが効果的な理由はご理解頂けたでしょうか？
あなたが、「なるほど」と納得され、役立つ知識として受け止めて頂けたなら幸いです。
コラーゲンの多い食材
１００ｇ中のコラーゲンを含む量は
牛すじ肉 32グラム
鳥皮 25グラム
軟骨 16グラム
うなぎ 7グラム
嫌いな方はサプリメントで取り入れてみてください。
抜け毛にも効果があると思われますが、コラーゲンは抜け毛を防ぐというのではなく「髪の毛を
太くする」効果がメインの効果です。
やせ細った髪の毛を太くするには、コラーゲンがもっとも効果が高かったのです。
21世紀の今、薄毛解消の方法は、かなり確立されています。
ただし、実行は容易ではありません。
特殊な病気の人は別として、薄毛遺伝子によってハゲてきた人は、その要因を押さえつけたら、
また、髪は復活します。
だはまた次回
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