日テレ系「ズムサタ」取材に来てくれました！
TVや雑誌で話題の「ひめトレ」とお伝え続けていたら
沢山の女性が実践しているスタジオとしてサテプラに
日テレ系「ズームインサタデー」が先週武蔵野スタジオに取材に来てくれました
女性にとーっても効果があって、人気のエクササイズ「ひめトレ」
写真でも写っているスマートで超かわいいカガミンが体験
カガミンが体験したのはスタジオでみなさんが体験している
いつものたった1分のエクササイズです
最初はこんな小さいオレンジのポールで…
みたいな雰囲気だったんだけど、体験してみたらビーックリ
何しろ、たった1分だったので「えっこれで終わり」って思ったみたい
けれど、体験前と比べてみたらカガミンちゃんビックリ
驚いたその理由は… だってすごかったんだもん～
詳しくは当日TVで見て下さいね
９月２８日（土）日テレ系の「ズームインサタデー」
予定通りだと多分、７:２０～７：４０の間に放送されるみたい
（生放送なので急な予定変更の時は許してね(・・。)ゞ）
事前の話しとはかなり違って…撮影はなんと３時間以上
カガミンちゃんが体験してどう変わったかその使用前と使用後
「ひめトレ」がどうしてこんなに効果が出るのか
「ひめトレ」で実際に起きている嬉しい声の数々
をダニーがお話しさせて頂きました
けど、武蔵野スタジオの会員さんにはご迷惑をおかけしちゃいました
実際にどのくらい放送されるかはわからないけど見てね
骨盤底筋エクササイズでお腹を凹ます！
（ねている骨盤） （立った骨盤＝正しい位置） ←わかりずらいけどね
上のイラストももうおなじみですが、骨盤が寝ているとお腹ポッコリでしょ
お腹がポッコリしているだけでなく、おしりも垂れて大きいし
ウエストのメリハリもなし！猫背チックになり姿勢も悪い
姿勢が悪く太るだけでなく、腰痛になりやすくひざにも良くない
なので、スタジオではこの7年以上骨盤の話をしているのよね
骨盤を正しい位置にする筋肉を付けましょう！腹筋を引き締めましょう！
股関節周りの関節・筋肉をストレッチで稼動域を広げましょう！
骨盤の位置が正しい位置に立ってくると反り腰が治ってきます
骨盤の位置が調整できる骨盤底筋や腸腰筋がつくということは
お腹ポッコリの原因の１つでもある腹筋のゆるみを解決してくれます
＆筋バランスも整えてくれるので太もも前の張りや大きなお尻もしまってきます
そう！そんなにたくさんの素晴らしいことを一分でしてくれるのが
「ひめトレ」なんです！
本当にこれすごいんです！1分で効果を実感できます！
今日も初めて体験したKさんは目が真ん丸
ハードルの選手だったKさんはお尻の上がり具合にビックリ
「何これ～！！ 全然違う！」笑顔がキラキラしました
だから日本中で話題なんです！トップアスリートもやってます！
さぁ！お待たせしました！武蔵境のみなさまも来てね
ゲルマっていいわねぇ～痛みが楽になった！
ピカピカの武蔵境店でもゲルマニウム温浴が大人気
３０分の運動で汗をしっかりかいて
その後２０分の温浴です
今日から解禁のゲルマ初めての方も、何度も体験されてる方も
みなさんおっしゃるのです
「あぁ～気持ちいぃ～ もっと早くにやればよかった」
「スッキリしたぁ～」
そうなんですよね
季節の変わり目のゲルマは効くんです
暑かったこの夏の疲れを取って、身体を楽にしてくれます
寒い冬のゲルマは「暖まったぁ～
」なのですが
身体を整える効果が高いゲルマでダルサが取れる方が多いです
そして、今日生まれて初めて体験したSさんは
「昨日まで痛かった腰痛が本当に楽になるなんて驚き
」とのこと
実は20分でエアロビ2時間分のダイエット効果のためのご利用ですが
予想外のおまけに大喜び！そうなんです！
ゲルマニウム温浴は痛みみを緩和する効果もあります
ただ、これは少し注意が必要で、今現在「炎症」がある方はNGです
慢性痛のある方には効果的
夏は気温は高いけれど、以外と身体の中が冷えている方はたくさん
そんな方は急に気温が下がる秋本番になると疲れがどっと出てくる
そうなる前に自律神経を整えて、季節の変わり目乗り越えましょう